A színes tapaszok használatában, anyagában közel 40 éve nem történt lényeges változás egészen a tavalyi esztendőig. 7 év alapos kutatási és fejlesztési munkának követően 2015. április 15-én megjelent a világpiacon egy rendkívül hatékony, prémium minőségű termék, amely lágy masszázst biztosító gélgolyói (fascilátor) segítségével a fasciaháló felületes, majd állandó mozgások mellett a mély rétegeire fókuszál. Miben különbözik a klasszikus tapaszoktól?

Az IQ TAPE^® pamutszálai közé fascilátorok vannak beépítve, amely mozgás közben mikromasszázst, ezáltal pedig hatékony fascia mobilizációt biztosít. Ennek köszönhetően letapadásokkal terhelt, fájdalmas, merev fasciaháló kezelése hatékonyabb mint a klasszikus tapaszok alkalmazásánál, valamint a letapadások miatti fájdalom is gyorsabban csökkenthető.

Felhelyezése előtt tehát alaposan meg kell vizsgálni a bőr alatti kötőszövetet, annak csúsztathatóságát, a csúszás mértékét, azaz a fájdalom, az izomspazmus, a mozgásbeszűkülés igazi kiváltó okát.

Ennek függvényében a tapaszt úgy kell felhelyezni, hogy a golyók, illetve az anyag - tekintettel a rugalmasságára - a letapadás feloldásához szükséges mobilizációs irányt biztosítani tudja a mozgás minden percében. IQ TAPE^® speciális adagoló dobozban az anyag minőségének 100%-os védelme érdekében.

IQ TAPE^® használatával fascia- és izomtechnikáknál még több ragasztási lehetőség variálható a szövet elváltozásától függően. Minden attól függ, hogy a fascia hálóban megvastagodás, torzió, réteg letapadás, rétegek összetapadása stb. áll.

Ennek a kifejezésnek érdemes minden szavára hangsúlyt fektetni. A mozaikszó első betűje a legkézenfekvőbb: „S-self”, vagyis saját magunkon elvégezhetjük a terápiát.

Az „M-myofascial” már több magyarázatra szorul. A „myo”- vagyis izom a „myofascial” pedig az a fascia, izompólya mely körülöleli az izmot. A fascia réteg egy, az egész testünket behálózó kötőszövet, melynek egészsége, szerteágazó elhelyezkedése és a szervezetben betöltött rendkívül összetett feladatai miatt nagyon fontos.

Ez a titokzatosnak tűnő szövet a bőr alatt összeköti egymással sejtjeinket. Minden izmot, szervet, szalagot, csontot, azaz szövetet körbefog, azoknak tartást ad, ezáltal összeköti őket egymással, a védelmet biztosító funkción túl érzékelő szervként is működik. A fascia szervezetünk legnagyobb érzékszerve is!

Legtöbbünknek a pilates technika hallatán az erő, a rugalmasság, a harmonikus izomzat és a légzéssel párosított esztétikus mozdulatok jutnak eszünkbe. Nincs ez másként a BodyBalancePilates® esetében sem, mivel a precíz mozdulatok a test teljes átmozgatására törekednek, egyszerre nyújtva és erősítve bizonyos területeket és a mozgást légzéssel összekötve biztosított a folyamatos és kiegyensúlyozott keringés.

Azonban fontos kitérnünk a BodyBalancePilates® egyediségeire! Ez a tudományos alapokon kidolgozott gyakorlatrendszer minden esetben segít a felületesen futó, főként mobilizáló feladatot ellátó izmok és a mélyen, az ízülethez közel fekvő, stabilitásért felelős izmok összehangolásában és az erő és rugalmasság harmonizálásában. Ehhez nagyfokú precizitásra és türelemre van szükség, hogy a mozgás kivitelezése (kiindulási helyzet, kivitelezés, véghelyzet) a megfelelő módon, s a megfelelő izomzat aktivizálásával jöhessen létre.

A medence stabilizáló izmai közül a BodyBalancePilates® nagy hangsúlyt fektet a medencefenék izomzatára, mely nemcsak mozgásszervrendszeri szempontból rendkívül kedvező, hanem a belső szervek helyzetére és keringésére, a záróizmok jó működésére is nagy hatással van mind nőknél, mind férfiaknál (pl.: inkontinencia megelőzése, kezelése).

A légzés nem csak az oxigén- és vérellátásért felelős, hanem segít a stabilizáló „hasi izomfűzőnek” és a mozgásokkal összekötve fokozza a mellkas, a bordák, a gerinc mobilizálását.A légzéssel egybekötött harmonikus mozgás stresszoldó hatású, s míg kezdetben a légzés és a mozdulatok kombinációja újszerű, addig a koordináció fejlődésével egyszerűen természetes „együtt mozgássá” válik.

BodyBalancePilates® által kidolgozott nyújtás/streching az előnytelen helyzetben rögzült izmok „újraélesztését” célozza meg (pl.: váll és csípő elülső része, térd mögötti terület), hogy újra szimmetrikusan és egészségesen tudjunk mozogni. Mindezt olyan precíziós mozgásokkal, hogy a nyújtás valóban az izom két végpontja között jöhessen létre, a környező ízületek kompenzációja vagy akár túlerőltetése nélkül.

A speciális Pilates technikának, gyakorlatoknak, a változó nehézségi fokozatoknak köszönhetően csoportos és egyéni formában bárki számára megismerhető ez a teljesen biztonságos, ugyanakkor rendkívül ergonómikus mozgásforma.

A BodyBalancePilates® a testtartás korrekciójával, az ízületek biztonságos átmozgatásával, az izmok személyre szabható erősítésével és nyújtásával segít a kompenzációs elváltozások és a mindennapi mozgások javításában. A gerinc kiegyenesítésében résztvevő izmok erősítése, a felső és alsó végtag megfelelő izmainak erősítése és nyújtása (pl.: váll-vállöv nyitása, csípő- és térdhajlító izmok nyújtása) segít az ülő életmód, vagy krónikus mozgásbeszűkülés, fájdalom miatt felvett „kényszertartást” ellensúlyozni az egészséges és panaszmentes mindennapok érdekében. Kezdetben több alátámasztási felszínnel, a medence-törzs stabilitás megéreztetésére és gyakorlására törekvő feladatok jellemzőek, amelyek alapul szolgálnak a további feladatoknak és a végtagok szabad, könnyed és panaszmentes mozgásának is.

A PhysioVit® orvosok, gyógytornászok, edzők részére megtartott BodyBalancePilates® akkreditált, 17 kreditpontot adó képzéseinek szerves részét képezik az effektív rehabilitációs koncepcióknak.

A PhysioVit® Egészségcentrumban az BodyBalancePilates® tréningek már kombinált bérletekkel (kombinált 90 napos VIP bérlettel, kombinált korlátlan 30 és 60 napos bérletekkel), Pilates bérlettel, sportkártyával és startjeggyel egyaránt bárki számára elérhető szolgáltatások. Várunk Titeket/várjuk Önöket sok szeretettel a képzésre és a tréningekre egyaránt!

Üdvözlettel, Őri Katalin, gyógytornász, BodyBalancePilates terapeuta

BodyBalancePilates oktatói képzések folyamatosan indulnak. Részletek és aktuális időpontok itt olvashatók.

Órafoglalási szabályzat célja, hogy meghatározza, hogy milyen módon lehet a PhysioVit által biztosított egészségprogramokat, rehabilitációs kezeléseket online felületeinket (űrlapok), vagy az ügyfélszolgálaton keresztül telefonon egyeztetett időpontfoglalások esetében előzetesen regisztrálni.

Általános szabályok

A PhysioVit honlapján működő űrlapon a Felhasználó részére a PhysioVit Gyógytorna és Sportrehabilitációs rendelő gyógytorna (továbbiakban rövidített nevén: PhysioVit Rehab), vagy sportrehabilitációs szolgáltatását előzetesen lefoglalni. Az órafoglalás lehetséges előre megvásárolt PhyDoArt^® egészségkártyákkal, bérlettel is az egy alkalmas foglaláson túl.

Az online felületen végzett regisztráció során a Felhasználónak meg kell adni az elérhetőségeit (név, telefonszám, email cím, előzetes állapotfelmérés a tünetekre vonatkozóan), amely azt a célt szolgálja, hogy a regisztrációt ennek megfelelően tudjuk elvégezni, előzetesen felmérve és gyógytornászhoz, vagy sportfizioterapeutához ennek alapján regisztrálva a részvételt.

Amennyiben a Felhasználó úgy dönt, hogy nem kér emailben tájékoztatást, tudomásul veszi, hogy a PhysioVit Rehab semmilyen felelősséggel nem tartozik az online felületeken, a vendég által eszközölt eseményekről való információ átadás elmaradása miatt okozott kellemetlenségekért, esetleges károkért. Ebben az esetben a Felhasználó/Vendég kizárólag a PhysioVit Rehab online felületén létrehozott, személyes fiókjában tekintheti meg foglalásait és az általa létrehozott tranzakciókat, illetve telefonon kérhet tájékoztatást a PhysioVit Rehab ügyfélszolgálatán.

Az online regisztráció során a Felhasználó a fenti tájékoztatástól függetlenül megjelölheti, hogy kíván e hírlevélben eseményekről, hírekről, promóciós ajánlatokról tájékoztatást kapni email formájában.

Telefonon keresztül végzett regisztrációk alkalmával Ön a kontakt centrum (Call Center) munkatársai által kerül majd regisztrációra az időpont foglalása. Itt majd a nevét, telefonszámát és email címét kollégáink regisztráljuk az időpontfoglalásnál. Előzetes kérdések alapján pedig felmérik az állapotot és erről tájékoztatják a PhysioVit Gyógytorna és Sportrehabilitációs rendelő szakembereit, akik majd a rehabilitációs kezeléseket végzik. 

Órafoglalást a nap 24 órájában lehet indítani a honlap felületén keresztül. Regisztrációt követő időpont foglalások esetében kérjük, feltétlenül vegye figyelembe alábbi feltételeinket:

• Rehabilitációs kezelések, tréningek pontos, az órarendben megadott időben kezdődnek. A késést pótolni nem tudjuk. 15 percnél nagyobb mértékű késés esetén új időpont egyeztetése, foglalása szükséges.
• A kezelések előtt adminisztrációs feladatok elvégzésére kerül sor, ezért kérjük érkezzen a lefoglalt időponthoz képest kb. 15 perccel korábban és jelentkezzen be a recepciónál. Ezáltal az adminisztrációt kényelmesen el tudjuk végezni.
• Amennyiben a lefoglalt időpontra valamilyen okból adódóan nem tud eljönni, kérjük, hogy legkésőbb 24 órával a kezelés és/vagy tréning időpontja előtt jelezze ezt telefonos ügyfélszolgálatunk (Call Center) részére a 36 1 790 9900 telefonszámon. Amennyiben nem jelenik meg, vagy 24 órán belül mondja le időpontját, abban az esetben 1 kezelés árát 100%-ban felszámítjuk. Ha Ön bérlettel rendelkezik és a kezelési időpontját 24 órán belül mondja le, úgy egy kezelés a bérletből levonásra kerül.
• Kérjük, hogy az állapotfelmérésre és kezelésre korábbi orvosi leleteit, röntgen CT, vagy MRI felvételeit feltétlenül hozza majd magával.

Kérdése merült fel a tájékoztató elolvasása után?
Keressen minket bátran! Írjon az oldal jobb alsó sarkában megjelenő chatablakban, vagy hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es, vagy a +36 1 766 4587-es telefonszámon. Szívesen segítünk!

PhysioVit^® Gyógytorna és Sportrehabilitációs rendelő címe: 1135 Budapest, Béke utca 23.

Mozogni vagy nem mozogni? – Gerincsérvvel és ízületi problémákkal is lehetséges a fejlődés!

A testmozgás kétségtelenül az egészséges életmód kulcsa, de vajon igaz ez akkor is, ha Ön gerincsérvvel, ízületi kopással vagy korábbi műtétekkel küzd? Gyakran találkozunk olyan tévhitekkel, hogy bizonyos mozgásformák tiltottak ezekben az esetekben. Az igazság viszont az, hogy megfelelő szakértelemmel és egyénre szabott rehabilitációs tréningekkel a mozgás nemcsak biztonságos, hanem gyógyító hatású is lehet!

Tévhitből valóság – A helyesen felépített mozgás gyógyít!

Sokan gondolják, hogy gerincsérv vagy műtétek után tilos guggolni, súlyt emelni, vagy akár bevásárlótáskát cipelni. Az ilyen tévhitek gyakran akadályozzák a gyógyulást és a rehabilitációt. A valóság ezzel szemben az, hogy a gondosan felépített, személyre szabott tréningterápia nemcsak hogy megengedett, hanem kifejezetten ajánlott ezekben az esetekben. A kulcs a megfelelő diagnózis, állapotfelmérés és szakértői irányítás.

Miért fontos a szakértői rehabilitációs tréning?

A sportfizioterápiában jártas gyógytornászok képesek a legkorszerűbb megközelítésekkel dolgozni. Az állapotfelmérés során figyelembe veszik az egyéni mozgásmintákat, a szövetek regenerációs folyamatait és a panaszok hátterében álló tényezőket. Ezután olyan edzésterveket dolgoznak ki, amelyek:

• Csökkentik a fájdalmat és a kockázatokat.
• Segítik a szövetek regenerációját.
• Javítják az érintett ízületek és izmok működését.
• Megelőzik a további sérüléseket.

Gerincsérvvel és műtétek után is lehet súlyokat emelni!

Sokan meglepődnek, amikor azt hallják, hogy nemcsak az 1-2 kg-os súlyok, hanem akár 20-50 kg-os vagy még nagyobb súlyok is biztonságosan és hatékonyan használhatók rehabilitációs céllal. A kulcs a megfelelő technika, a progresszív terhelés, valamint a szakember által folyamatosan felügyelt és módosított edzésterv.

Hogyan működik a sportfizioterápiás tréning?

Minden tréning az alábbi lépések mentén épül fel:

1. Állapotfelmérés: Az aktuális problémák és a szövetek állapotának részletes elemzése.
2. Személyre szabott edzésterv: Az egyéni célok, panaszok és fizikai képességek alapján kialakított gyakorlatok.
3. Folyamatos nyomon követés: Az állapotváltozások elemzése és az edzéstervek szükség szerinti módosítása.
4. Fókusz a gyógyításra és megelőzésre: A regenerációs folyamatok támogatása és a panaszmentesség hosszú távú fenntartása.

Miért érdemes hozzánk fordulni?

A PhysioVit sportfizioterápiás csapata nemcsak a fájdalomcsillapításra összpontosít, hanem a hosszú távú gyógyulásra és fejlődésre is. Széles körű tapasztalatunk lehetővé teszi, hogy a legmodernebb rehabilitációs módszereket alkalmazzuk, legyen szó gerincsérvről, porckopásról, szalagsérülésekről vagy akár komolyabb műtétek utáni felépülésről.

Kérdése van? Kezdjen nálunk!

• Fájdalmai vannak sportolás közben vagy után?
• Elakadt a rehabilitációban, és nem tudja, hogyan tovább?
• Szeretné elkezdeni a mozgást, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá?
• Orvosi beutalóval keres terápiás lehetőséget?

Regisztráljon állapotfelmérésre, és engedje meg, hogy szakértőink segítsenek! Gyógytornászaink és sportfizioterapeutáink gondoskodnak róla, hogy a mozgás újra örömforrás legyen az életében.

Ne halogassa! Tegye meg az első lépést a gyógyulás és fejlődés felé még ma!.

Kattintson ide: app.physiovit.hu, és foglaljon időpontot még ma. Válasszon "Személyes konzultáció" időpontot és jöjjön el!

Tegyük együtt jobbá az életminőségét – várjuk szeretettel rendelőnkben! 

Kérdése van, vagy időpontot szeretne foglalni?

Keressen minket bátran! Írjon az oldal jobb alsó sarkában megjelenő chatablakban, vagy hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es telefonszámon. Szívesen segítünk!