Elemek megjelenítése címkék szerint: pilates

Sokat beszélünk a sportoló nemzetről, arról, hogy a testmozgás az egészséges! Igen, ez így van, de csak egy feltétellel! Akkor, ha az jól van felépítve, egyénre szabottan, mindenkinek a saját mozgásmintája és egyéni adottságai alapján. Vajon igaz ez akkor is, ha gerincsérv, ízületi kopás, sérülések és operációk miatt keresi valaki a kondigépeket?

Sokan téves úton járnak, amikor azt gondolják nem szabad mozogni, mert gerincsérv miatt megtiltotta az orvos. Nem szabad guggolni a korábbi gerincsérv miatt. Nem szabad bevásárló táskát cipelni, mert attól újból fáj. Nem szabad súlyt emelni, mert tiltja a gyógytornász, vagy az orvos. Operáltak ezért tilos a súlyzós edzés.

Lehetne hosszan sorolni ezeket a téves és rossz kifogásokat, melyet nap mint nap hallunk. A valóság azonban az, hogy megfelelő rehabilitációs tréningekkel, egyénre szabott állapotfelmérés után, a panaszokat elemezve, azokat értékelve, a szövetek állapotát feltérképezve mindenkinél felállítható egy gyógyítást és/vagy panaszmentességet adó rehabilitációs edzés. Ehhez azonban szükség van e területre képzett gyógytornászra, akinek széles körű lehetősége van ennek kidolgozására, konzultációra orvossal, terápia meghatározására, rehabilitációs edzéstervek kidolgozására és megvalósítására. felhívjuk a figyelmet azonban arra, hogy ez a tréningterápia csak gondosan felépítve, az állapotváltozást pontosan analizálva és azt gondosan kivitelezve lehet sikeres. Ezt nem tudja és nem ismeri minden orvos, gyógytornász, csak aki a sportfizioterápiában jártas. E szolgáltatást most itt megtalálod a sportfizioterápiában!

A sportfizioterápián belül elérhető tréningterápia biztosítja

• a porckopásos, kórosan átalakult ízületek panaszokat csökkentő működésének folyamatát, a rizikófaktorokat, az artrózis stádiumait, terhelések és mozgáshiányok lágyszövetekre kifejtett hatásait. Tudjuk milyen rehabilitációs lehetőségetek van a a tréning adta lehetőségeket kihasználva a gyógyításhoz. Széles körben lehetőségünk van beavatkozni a tréningtervek készítésébe, azok kivitelezésébe pl. 20kg-30kg-50kg, vagy akár nagyobb súlyok emelésénél is. És igen! Nem kontraindikál mindezt, csak a szakma szabályai szerint kell végezni a súlyok mozgatását, ismerve és elkerülve a veszélyeket. Ezeket mindig a szöveti regenerációs folyamatokat ösztönözve végezzük, hiszen a súlyoknak, azok mozgatásának vannak jótékony, gyógyító ingerei és ezeket használjuk ki a tréning során.
• Operációk (porcsérülés, szalagsérülés, ínsérülés, csonttörés, izomszakadás) után a különféle szövetek regenerációs folyamata más és más. Ezeket ismerve kerülnek megállapításra a súlyzós gyakorlatok, a súlyok mértéke, az ismétlések száma, a szériák száma, a szünetek ideje stb.
• Porckorongsérv után is kell súlyzókat használni. Nem csak talajtornára, meg úszásra, meg az eddig ismert kímélő életmódra lesz  szükség a panaszmentes szint megtartása érdekében, hanem fejlesztésre is, vagy a prevenció érdekében kell aktívnak lenni. Nem 1kg-os, vagy 2 kg-os súlyokat fontos itt már mozgatni, hanem  pl. 20kg-os, 50kg-os, vagy akár 100 kg-os súlyokat is kell tudni gond és sérülés, vagy panaszok kiújulása nélkül használni. Ezeket gondos vizsgálat utáni edzésterv készítéssel építjük fel és végezzük el.

 Talán ha ezt olvassátok, akkor megkérdezitek magatoktól, hogy ez vajon mennyire jó?

Az elmúlt hosszú évek külföldön és belföldön gyűjtött sportrehabilitációs gyakorlati tapasztalat alapján mondhatjuk, hogy rendkívül hatékony, csak jól legyen kialakítva az edzésterhelés. Jó az edzésterhelés – és ehhez kell a tréningterápia – akkor a fejlődést biztosítjátok a súlyzókkal végzett tréningek terápiás célból.

Ízületi és/vagy izomfájdalmad van? Elakadtál a rehabilitációban? Hobbi szinten sportolsz és fájdalmaid vannak? Megsérültél? Szeretnél elkezdeni sportolni, de nem tudod hogyan kezdd el? Nem tudod, hogy neked milyen gyógyító tréningre van szükséged? Orvosi beutalóval keresel terápiát?

Regisztrálj be hozzánk állapotfelmérésre és egészségügyi szakemberek (gyógytornászok, sportfizioterapeuták) által végzett tréningterápiára!

Információ kérése érdekében hívja ügyfélszolgálatunkat vagy írjon a képernyő jobb alsó sarkában megjelenő chat vonalon!

Telefonos elérhetőségünk munkanapokon 9:00-18:00 óra között a következő: +36 1 790 9900

Szeretné megelőzni a mozgásszegény életmódból adódó panaszokat, betegségeket? Megismerné a mozgás utáni frissesség és rugalmasság élményét? Elkezdene mozogni, de még nem találta meg hogyan?

A preventív gerinctorna ergonomikus erősítés és mobilizálás, mely a mindennapos terhelés során megviselt, elhanyagolt gerinc számára igazi felüdülés és nagyon hasznos a helytelen terheléséből adódó problémák megelőzésében, megszüntetésében. Elemei között szerepel a gerinc mozgáslehetőségeit kihasználó mobilizálás, a gerinc stabilitásában és mobilitásában résztvevő izmok erősítése és az úgy nevezett „rövidülésre hajlamos izmok” aktivizálása, nyújtása, a test rugalmasságának visszanyerése érdekében.

Az egyoldalú terhelésből (pl.: ülő-, állómunka) adódó izomerő és nyújthatóság különbözőségének korrigálása segít megtanulni és beépíteni a helyes testtartást a mindennapi funkcionális helyzetekbe, mozgásokba (pl.: ülés, állás, helyzetváltoztatás, sport).

Az óra során használt egyensúly- és állógyakorlatok nemcsak a stabilitásban, hanem a legkisebb izmok erősítésében és működtetésében is segítenek, mely segít az apróbb és nagyobb esések megelőzésében (pl.: ha gyakran „kimegy a boka”).

Az gerinctornának köszönhetően a test és lélek felpezsdül, élénkül a vérkeringés, ezáltal jó hatással van a szervezet vérellátására (légzés, emésztés, ízületek/csontok/porcok táplálása). A preventív gerinctornát kifejezetten ajánljuk kezdőknek és újrakezdőknek, korosztálytól, testalkattól és edzettségi szinttől függetlenül.

Információ kérése és időpont foglalás érdekében hívja ügyfélszolgálatunkat vagy írjon a képernyő jobb alsó sarkában megjelenő chat vonalon!

Telefonos elérhetőségünk munkanapokon 9:00-18:00 óra között a következő: +36 1 790 9900

#PHYSIOVITCARD - Van már kártyája? Megéri, hiszen most itt a határokat megdöntő új lehetőség! Kártyásoknak ajándék képzéssel! Október hónapban a PhysioVit card tulajdonosok részére a képzéshez tartozó kedvezmény 70.000 Ft. Részletek...

A BodyBalancePilates® egy jogvédett továbbképzés, mely szigorú előírások és szabályok szerint működik, magas minőségi követelményekkel. A képzés koncepciója a német prevenciós törvényre támaszkodva került kiépítésre ( § 20 Prävention), ezáltal a módszer a német betegbiztosítók által támogatott, finanszírozott gyógykezelési lehetőséggé vált. Ezért egy nélkülözhetetlen Pilates koncepció pl. magyar wellness hotelekben tevékenykedő terapeuták számára is!

BodyBalancePilates® alkalmazási területei:

• • gerincproblémák,
• • tartásbeli eltérések,
• • izomegyensúly felbomlás (spasztikus izomzat),
• • oszteoporózis,
• • sportsérülések prevenciója,
• • rehabilitáció,
• • terhesség előtt és után,
• • hólyagpanaszok, inkontinencia,
• • testtudat kialakítása,
• • koncentrációs zavarok,
• • stressz által okozott megbetegedések stb.

Miért érdemes Pilates instruktorrá válni?

BodyBalancePilates® órák iránti érdeklődés rendkívül magas, a tréning alkalmazási lehetősége pedig rendkívül sokrétű. Gyógytorna rendelőkben, fitness, wellness központokban, kórházi járóbeteg szakellátás területén egyaránt használható, kortól, nemtől függetlenül.

BodyBalancePilates® koncepció piacvezető a Pilates képzésben, mert az egyetlen egészségügyben is elfogadott Pilates irányzat! A módszer, melyet kínálunk egy továbbfejlesztett változata annak a gyakorlatrendszernek, amely a test és a lélek egyensúlyára épül, annak megteremtésére helyezi a hangsúlyt és ezáltal próbálja a természetes fiziológiás mozgásokat helyreállítani, egy egységes harmóniát biztosítani. Érzékelés, stabilizáció, koordináció, izomegyensúly és testtartásjavítás (testtudat felépítés) a képzés, a tréningek legfontosabb alapelvei közé tartoznak! A Pilates a saját tested megfigyelése kontrollált, folyamatos mozgások segítségével.

A BodyBalancePilates® tréning néha nehéz, de a rendszeres alkalmazásnak köszönhetően testünk, testtartásunk stabilabb, rugalmasabb, ellenállóbb lesz. A Pilates gyakorlatok testünk legfontosabb, a testtartást meghatározó izmaira koncentrálnak, melynek köszönhetően a törzs-, illetve a törzsmozgások rugalmasabbak, koncentráltabbak lesznek. Természetesen a légzéssel kombinálva. A gyengébb izmok erősödnek, a rövidült izmok rugalmassága, nyújthatósága javul. Speciális BodyBalancePilates® gyakorlatoknak köszönhetően egy időben számos izomzat erősítése megtörténik. A test feszesebb, állóképesebb lesz.

A képzést vezető Kurt Rotter gyógytornász-fizioterapeuta, a BodyBalancePilates® irányzat kifejlesztője, alapítója, aki a Pilates irányzatot az egészségügyi szektorban is minden szempontból elfogadhatóvá, effektívvé, könnyen elsajátíthatóvá tette, beleértve a tréningeket és az oktatást is. A BodyBalancePilates® koncepciója orvosilag tesztelt (ennek legfőbb bizonyítéka a betegbiztosítók együttműködése), gyakorlat centrikus, hierarchicus elméleti alapokkal biztosított minőségi továbbképzés, amely nemzetközi szintű elismerést biztosít a csatlakozó terapeuták számára.

BodyBalancePilates® Basis képzés

Továbbképzés időtartama:

• 1.) rész: 60 tanóra, azaz 6 nap.
• 2.) rész: Gyakorlati önrész saját munkahelyen 40 gyakorlati óra keretében, amelyről esetbemutató készítése szükséges.

Fontosabb témakörök a modulok idején:

• Pilates kialakulása, története, a koncepció története,
• Pilates szerepe az egészségügyben Magyarországon tevékenykedő terapeutaként,
• Medence, gátizmok, mint "Powerhause" - elmélet,
• Légzési formák és BodyBalancePilates®- elmélet és gyakorlat,
• Bázisgyakorlatok, alapozó gyakorlatok - elmélet és gyakorlat
• Benefits - Life - Time - Sportformák - elmélet és gyakorlat,
• Medence, medencealap - stabilizációs gyakorlatok - elmélet és gyakorlat,
• Ideális testtartás, tartásdeficit - elmélet és gyakorlat,
• Mély törzs stabilizátorok elmélete, anatómiája, biomechanikája ---> effektek, hatások, gyakorlatok - elmélet és gyakorlat,
• Medence alap, gátizmok és hasizmok működése miatt a törzsizmokra kifejtett pozitív hatások. Ezek alkalmazása a BodyBalancePilates® - ben- elmélet és gyakorlat,
• Alapozó gyakorlatok különböző diagnózisok (pl. inkontinencia), állapotok esetében pl. terhességi szakaszban, szülés után) - elmélet és gyakorlat,
• Facilitációs és taktilis ingerek - elmélet és gyakorlat, Fájdalom és a BodyBalancePilates® - elmélet és gyakorlat,
• Testtartás típusok és BodyBalancePilates® gyakorlatrendszerek elemzése - elmélet és gyakorlat,
• Izomegyensúly és izomláncok elemzése, intermediális BodyBalancePilates® gyakorlatok - elmélet és gyakorlat,
• Izomfűző és izomláncok - gyakorlatok és izomelemzés - elmélet és gyakorlat,
• 1&1 gyakorlatok, group session - elmélet és gyakorlat,
• Komplex gyakorlat sorozatok - egyéni levezetés,
• Stretching - nyújtás - elmélet és gyakorlat,
• Lokális stabilizáció, stabilizációs gyakorlatok a medence, a lumbális gerinc területén - az instabilitások lokális és általános következményei - elmélet és gyakorlat,
• Clinical reasoning, esetbemutatók,
• Feedback,
• ....és még sok egyéb BodyBalancePilates® koncepció specifikus területek.

Bázis képzés sikeres elvégzéséért járó igazolás  és a nemzetközi szintű oklevél megszerzésének feltételei a következők:

• 1.) rész: Elméleti és gyakorlati anyagának sikeres elsajátítása. A 6. nap végén elméleti és gyakorlati vizsga követelményeinek teljesítése.
• 2.) rész: 40 órás gyakorlati óraadó tevékenység szükséges a minimális mennyiségű gyakorlati tapasztalat megszerzése érdekében. A gyakorlati idő letöltésének helye szabadon választható, az aktuális munkahelyen is történhet. A gyakorlati idő letöltése a bázisképzés sikeres záróvizsgája után kezdődhet. A terapeuta számára maximum 3 hónap áll rendelkezésre arra, hogy a gyakorlati óraadás feltételeit teljesítse. A gyakorlati idő letöltésének igazolásaként esettanulmány elkészítése szükséges írásbeli dolgozat formájában. Ennek leadási határideje a vizsgát követően maximum 3 hónap.

A sikeres vizsga, illetve a 40 órás önálló Pilates tréning vezetések igazolását követően a terapeuta megkapja a BodyBalancePilates® tréner Bázis képzését igazoló, nemzetközi szintű minősítést és Oklevelet, amely feljogosítja majd a Pilates tréningek betegkezelésben történő alkalmazására és megkapja a Pilatestherapeut® címet.

2017/Őszi BodyBalancePilates® Bázis képzés aktuális időpontjai (jelentkezési lehetőség megnyitva):

• 1.) Személyes megjelenést igénylő rész: 2018. október 30-november 04. (6 nap)
• 3.) Személyes megjelenést nem igénylő rész: Gyakorlati önrész teljesítésének időtartama - 40 Pilates tréning óra saját munkakörnyezetben 3 hónap időtartamban, amelyhez tartozó esettanulmányt 2018. február 1-ig kell elkészíteni és beadni.

Képzés helye: 

PhysioVit Rehab Akadémia, 1143 Budapest, Hungária krt. 130. (Helyszín változtatás jogát fenntartjuk!)

Képzést vezető oktató:

Kurt Rotter alapító, gyógytornász-fizioterapeuta, Pilates instruktor

A BodyBalancePilates® alapítója, továbbfejlesztője (2002), a "Verband der Pilates-Trainer in Medizin & Sport e.V." alapítója. 2009. óta irányít továbbképzéseket az orvosi és sportszektor területén Németország, Ausztria és Svájc területén. Minősítési és képzési feladatokat lát el Ausztriában, az osztrák wellnes hotelek minősítéseket végző szervezeténél. Ezeken kívül gyógytornászként, Pilates trénerként saját praxisában tevékenykedik.

Az osztrák wellnes hoteleket minősítő társaság egyik tagja, a Pilates neves képviselője, akinek tanfolyamain az elmúlt években több ezer terapeuta szerezte már meg a BodyBalancePilates® tréner képesítést.

Kreditpont:

17 pont. Oklevéllel kapcsolatos kiegészítő információ: BodyBalancePilates® képzési koncepcióhoz tartozik a Pilatestherapeut® (Pilates terapeuta) megnevezés, amelyet minden képzésen résztvevő és sikeresen vizsgázó terapeuta használ majd a bázisképzés lezárását követően.

BodyBalancePilates® Bázis képzés teljes díja:

220.000 Forint, mely magában foglalja a magyar nyelvű szkript árát, az esettanulmányok fordítását és a BodyBalancePilates németországi központjában kiállított oklevél díját. PhysioVit Card használattal 150.000 Ft.

Képzéshez kedvezményes csomagok tartoznak. Aktuális akciókról, kedvezményekről tájékozódjon ide kattintva: "Kedvezményes képzési csomagok."

Az itt feltüntetett összeg magában foglalja a bázis képzés 6 napjának árát, a 40 órás gyakorlati óraadás felügyeletét, azaz a Bázis képzés összesen 100 tanóráját, továbbá az órai jegyzetet és gyakorló anyagokat. (Részvételi díj euróban is fizethető, ebben az esetben az aktuális valutaárfolyam kerül megállapításra!)

A továbbképzés német nyelvű, magyar fordítással.

• Képzéshez tartozó kedvezménycsomagok pontos leírásáról, az igénybe vehető szolgáltatási lehetőségekről tájékozódjon a tanulmányi osztályunk által kibocsájtott kiadványból. Részletfizetési tájékoztató...
• EUR: Tandíj törlesztése euróban is igényelhető. A díj mértéke az aktuális árfolyam alapján kerül megállapításra. Ebben az esetben a jelentkezési lap "Megjegyzés" pontjához kell az igényt feltüntetni.

Jelentkezéshez szükséges ajánlott előképzettség:

gyógytornász, orvos, humánkineziológus, (gyógytornász hallgató, orvostan hallgató, humánkineziológus hallgató) személyi edző, dipl. sporttanár