Nézzük, milyen folyamatok zajlanak le a gerincben, azon belül is a porckorongban ha gerincsérvről beszélünk.

Mit értünk gerincsérv alatt?

Akkor vajon mit érzünk, ha gerincsérvünk van?

Nézzük összegezve mit is jelent az életkor függvényében a szövettani értelemben vett és panaszokat nem okozó "gerincsérvek" előfordulásának gyakorisága a megvizsgált MRI felvételek alapján.

Cikket írta: Kanyó Ildikó (gyógytornász, Sportfizioterapeuta/PhysioVit Group)

 Tisztelt Olvasó! Felhívjuk a figyelmet arra, hogy jelen cikk szerzői jogi védelem alatt áll. A cikk, vagy egy részének bármilyen felhasználásához ( másoláshoz , fordításhoz stb.)  a szerző előzetes írásbeli engedélye szükséges. A szerzői jog megsértése súlyos jogi következményeket von maga után.

Mi jelent a PhyDoArt^®?

A PhyDoArt^® egy olyan komplex rehabilitációs kezelésekből álló csomag, amely az állapotfelmérés függvényében megállapított mozgásszervi elváltozás hatékony megszüntetését megcélozva tartalmazza az Egészségcentrum összes terápiás lehetőségét, az eredményes és a lehető legrövidebb időtartam alatt létrejövő gyógyulás érdekében.

A programban eelső alkalommal egy átfogó állapotfelmérést végzünk az első 20 perc alatt. Ezt követően a panaszoktól, elváltozás/elváltozások súlyosságától függően kezdjük meg a kezeléseket, az adott problémára általunk leghatékonyabbnak ítélt terápiás-, illetve tréning koncepcióval. Ezen túl a program tartalmaz önkorrekciós gyakorlatokat, azok otthoni használatra szükséges oktatását, korrekciós tanácsadást és igény esetén masszázst.

Időtartamát tekintve a probléma típusától függően választhatók a PhyDoArt^® csomagok 80 perces, 55 perces, 40 perces időtartamban. Első alkalmat követően az egészségprogramban részt vevő pácienseink kapnak tőlünk egy PhysioVit Egészségkártyát, mellyel a továbbiakban 10%-os árengedménnyel vehetik igénybe szolgáltatásainkat. Mindezekről a kártyához tartozó szolgáltatásokról részletesebben itt olvashat.

A PhyDoArt® egészségprogram a legeffektívebb kombinációkra törekszik, sokszor előforduló gyakorlati elemei:

• Typaldos módszer, • Fascia Release manuális terápia, • Manuálterápia, Dorn terápia - Egész testet korrigáló manuálterápia, • Rehabilitációs tréning, • Korrektív tréning, • Sportfizioterápia, • Manuálterápia, • FlystringMed^®- eaglefit® Sling Tréning,  • McKenzie módsze, • Craniomandibuláris Terápia - Állkapocs-ízületi terápia, • Trigger- és Tenderpont Terápia, •Lökéshullám Terápia, • Ultrahang Terápia,• Kineziotaping - Proprioceptiv Physiotape®/IQ , TAPE®, 

A hosszútávú stabilizálás érdekében a PhyDoArt program után a következő tréning elemek rendszeres elvégzése prevenciós célból javasolt: • BodyBalancePilates^®, • Inenzív gerinctorna, • Prevetív gerinctorna, • Szabad súlyzós tréningek, • Rendszeresen végzett otthoni eszközös önkorrekciók továbbra is (pl. SMR tréning), 

Prevenció érdekében a PhyDoArt program után a következő relaxációs elemek időszakos elvégzése - különösen ülő munkát végzőknek - rendszeresen javasolt: • Gerincregeneráló porckorongmasszázs (Breuss masszáz),  • Sportmasszázs, • Regenerációs masszázs, • Mézmasszázs, • Svédmasszázs, • Aromamasszázs

Az alkalmazott módszerek és azok megoszlása minden esetben egyénre szabott. Elsősorban a mozgásszervi elváltozáshoz, annak súlyosságához igazítottan végezzük komplex kezeléseinket, figyelembe véve a páciens igényeit, lehetőségeit.

Kinek ajánlott az egészségprogram?

A PhyDoArt^® csomagot minden érdeklődő számára ajánljuk, mivel egészségmegőrzés, betegség megelőzése céljából is érdemes időnként, panaszokat még nem okozó mozgásszervi blokádokat időben megszüntetni, elsajátítani önkorrekciós praktikákat, amelyet aztán irodában ülve, otthon TV előtt néhány perc alatt el lehet végezni. Ezek segítenek a további aktív, egészséges mozgásban.

A PhyDoArt^® során alkalmazott technikák leginkább a mozgásszervi panaszok enyhítésében és megszüntetésében tudnak segíteni, mint pl. gerincproblémák, kisugárzó, krónikus fájdalmak, végtagi zsibbadás, izomfeszesség, izomgörcsök, merevség, kötöttség érzés, porckorongbántalmak, sportsérülések (akut, vagy krónikus), ízületi problémák, nehezen definiálható un. aspecifikus eredetű fájdalmak (pl. sarokcsont, izmok tapadási pontja), állandó fejfájás, mozgásszervi elváltozásokból eredő koncentrációs zavarok.

Kiemelt szempont az effektivitás és az aktivitás.

Célja a programnak több terápia együttes hatását kihasználva a panaszok hatékony megszüntetése, a kiváltó okok feltérképezése és oldása hosszútávon is. Általában a PhyDoArt^® komplexitásának köszönhetően 2-5 alkalommal jelentősen csökkennek, vagy megszűnnek a panaszok. Ez az időtartam minden esetben attól függ mennyi idő telt el a mozgásszervi probléma kialakulása és az első kezelés között. Minél több, annál többször ajánlott az ismétlés, azaz a 5 alkalom.

Erre példa:

1.) Egy akut deréktáji fájdalom, alsó végtagba kisugárzó fájdalom, vagy teniszkönyök esetében a kialakulás napján kezdett kezeléssel azonnal oldjuk a fájdalom forrását, stabilizáljuk a problémát, elvágjuk a lágyrészeken át terjedő kompenzációs lehetőségeket és általában 1-2 kezelés szükséges. Ezt követően pedig a rendszeres, kontrollált testmozgás.

2.) Egy akut deréktáji fájdalom, alsó végtagba kisugárzó fájdalom, vagy teniszkönyök esetében a kialakulás után steroid injekciót kap a páciensünk 1-2 hétig nyugalomba helyezett az érintett testrész, akkor 1-2 kezelés nem elegendő. Mert a nyugalomban töltött időszak letapadásait, az injekció következményes hatását kell először megszüntetnünk, majd a ténylegesen kiváltó okokat, a már létrejött szöveti letapadásokat, ízületi blokkokat.

Egészségprogramok, terápiák SZÉP kártya használatával, vagy  GOLD, PLATINA, PRÉMIUM, vagy a PRÉMIUM PERFORMANCE PLUSZ PHYDOART® kártyával is igénybe vehetők.

A Physiovit rendelőjének legsikeresebb szolgáltatása egyszerűen és gyorsan megvásárolható, elérhető otthonról is az Ön számára. Nagy sikerű PhyDoArt^® ajándékkártyák PLATINA, GOLD, SILVER változatban egész évben kaphatók. Nézze meg mit rejt a vonalkód és lepje meg szeretteit egy-egy kártyával. Telefon: +36 1 790 9900

Mozogni vagy nem mozogni? – Gerincsérvvel és ízületi problémákkal is lehetséges a fejlődés!

A testmozgás kétségtelenül az egészséges életmód kulcsa, de vajon igaz ez akkor is, ha Ön gerincsérvvel, ízületi kopással vagy korábbi műtétekkel küzd? Gyakran találkozunk olyan tévhitekkel, hogy bizonyos mozgásformák tiltottak ezekben az esetekben. Az igazság viszont az, hogy megfelelő szakértelemmel és egyénre szabott rehabilitációs tréningekkel a mozgás nemcsak biztonságos, hanem gyógyító hatású is lehet!

Tévhitből valóság – A helyesen felépített mozgás gyógyít!

Sokan gondolják, hogy gerincsérv vagy műtétek után tilos guggolni, súlyt emelni, vagy akár bevásárlótáskát cipelni. Az ilyen tévhitek gyakran akadályozzák a gyógyulást és a rehabilitációt. A valóság ezzel szemben az, hogy a gondosan felépített, személyre szabott tréningterápia nemcsak hogy megengedett, hanem kifejezetten ajánlott ezekben az esetekben. A kulcs a megfelelő diagnózis, állapotfelmérés és szakértői irányítás.

Miért fontos a szakértői rehabilitációs tréning?

A sportfizioterápiában jártas gyógytornászok képesek a legkorszerűbb megközelítésekkel dolgozni. Az állapotfelmérés során figyelembe veszik az egyéni mozgásmintákat, a szövetek regenerációs folyamatait és a panaszok hátterében álló tényezőket. Ezután olyan edzésterveket dolgoznak ki, amelyek:

• Csökkentik a fájdalmat és a kockázatokat.
• Segítik a szövetek regenerációját.
• Javítják az érintett ízületek és izmok működését.
• Megelőzik a további sérüléseket.

Gerincsérvvel és műtétek után is lehet súlyokat emelni!

Sokan meglepődnek, amikor azt hallják, hogy nemcsak az 1-2 kg-os súlyok, hanem akár 20-50 kg-os vagy még nagyobb súlyok is biztonságosan és hatékonyan használhatók rehabilitációs céllal. A kulcs a megfelelő technika, a progresszív terhelés, valamint a szakember által folyamatosan felügyelt és módosított edzésterv.

Hogyan működik a sportfizioterápiás tréning?

Minden tréning az alábbi lépések mentén épül fel:

1. Állapotfelmérés: Az aktuális problémák és a szövetek állapotának részletes elemzése.
2. Személyre szabott edzésterv: Az egyéni célok, panaszok és fizikai képességek alapján kialakított gyakorlatok.
3. Folyamatos nyomon követés: Az állapotváltozások elemzése és az edzéstervek szükség szerinti módosítása.
4. Fókusz a gyógyításra és megelőzésre: A regenerációs folyamatok támogatása és a panaszmentesség hosszú távú fenntartása.

Miért érdemes hozzánk fordulni?

A PhysioVit sportfizioterápiás csapata nemcsak a fájdalomcsillapításra összpontosít, hanem a hosszú távú gyógyulásra és fejlődésre is. Széles körű tapasztalatunk lehetővé teszi, hogy a legmodernebb rehabilitációs módszereket alkalmazzuk, legyen szó gerincsérvről, porckopásról, szalagsérülésekről vagy akár komolyabb műtétek utáni felépülésről.

Kérdése van? Kezdjen nálunk!

• Fájdalmai vannak sportolás közben vagy után?
• Elakadt a rehabilitációban, és nem tudja, hogyan tovább?
• Szeretné elkezdeni a mozgást, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá?
• Orvosi beutalóval keres terápiás lehetőséget?

Regisztráljon állapotfelmérésre, és engedje meg, hogy szakértőink segítsenek! Gyógytornászaink és sportfizioterapeutáink gondoskodnak róla, hogy a mozgás újra örömforrás legyen az életében.

Ne halogassa! Tegye meg az első lépést a gyógyulás és fejlődés felé még ma!.

Kattintson ide: app.physiovit.hu, és foglaljon időpontot még ma. Válasszon "Személyes konzultáció" időpontot és jöjjön el!

Tegyük együtt jobbá az életminőségét – várjuk szeretettel rendelőnkben! 

Kérdése van, vagy időpontot szeretne foglalni?

Keressen minket bátran! Írjon az oldal jobb alsó sarkában megjelenő chatablakban, vagy hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es telefonszámon. Szívesen segítünk!

Mozgásszabadság új dimenziója: Egyénre szabott fittségi és terápiás programok

A modern életmód, a helytelen testtartás vagy éppen a sport közben szerzett sérülések mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy mozgásszervi problémák alakuljanak ki. Itt az idő, hogy ne csak a tüneteket kezeljük, hanem a kiváltó okokat is megszüntessük! Egyénre szabott, többlépcsős terápiás programjaink éppen ezt a célt szolgálják – az Ön egyedi igényeihez igazodva.

Hogyan működik?

Az első lépés egy alapos és minden részletre kiterjedő mozgásszervi állapotfelmérés. Ez alapján szakértőink olyan programot állítanak össze, amely magában foglalja:

• Manuális terápiákat, amelyek segítenek helyreállítani az ízületek és a lágyrészek mobilitását.
• Stabilizációs és korrekciós tréningeket, hogy újra egyensúlyba kerüljön a test.
• Komplex teljesítményorientált terápiákat, amelyek nemcsak a fájdalommentes mozgást teszik lehetővé, hanem a mindennapi életminőséget is javítják.

Minden program tökéletesen illeszkedik az Ön egyedi mozgásmintáihoz és céljaihoz, legyen az fájdalomcsökkentés, teljesítményfokozás vagy a mozgásszabadság visszanyerése.

Miért válassza a személyre szabott megoldásokat?

Egyéni programjaink nem pusztán a felszínt kezelik – a legapróbb testi eltéréseket és hibákat is helyreállítják, hogy a fájdalommentes, szabad mozgás újra élmény legyen. Az életminőség javítása nem luxus – ez az, amit mindannyian megérdemlünk!

Lépjen a fájdalommentes élet útjára még ma!

Vegye fel velünk a kapcsolatot (itt) és kérje személyre szabott programját! Időpontfoglaláshoz keresse ügyfélszolgálatunkat, vagy használja a képernyő jobb alsó sarkában található chatfunkciót. A változás most kezdődik – induljon velünk az egészségesebb, aktívabb élet felé!

"A fájdalom nem az ellenséged, hanem az iránytűd! Ismerd meg, hogyan állíthatod helyre tested egyensúlyát!"

Fájdalom. Egy tünet, amely testünk diszharmóniáját jelzi: az ízületek, izmok és kötőszövetek egyensúlya felborult. Az egyenlőtlen terhelés túlterheli szöveteinket, és ez fájdalom formájában hívja fel a figyelmünket arra, hogy változásra van szükség. De mi lenne, ha a fájdalmat nem ellenségként, hanem iránytűként kezelnénk? Egy jelzésként, amely segít abban, hogy visszataláljunk az optimális működéshez.

A valódi gyógyulás – több mint tüneti kezelés

A fájdalmat csillapítani önmagában nem elég. A tünetek gyakran csupán kompenzáció eredményei, és az igazi okokat máshol kell keresni. Például a derékfájdalom lehet egy helytelen testtartás következménye, amelyhez a váll, a láb vagy akár a nyak terhelésének egyensúlyhiánya vezetett. Ahhoz, hogy a fájdalom ne térjen vissza, az egész testet átfogó, komplex kezelésre van szükség.

Mi a megoldás? PhyDoArt® – a személyre szabott egészségprogram

A PhyDoArt® program egyedülálló módon ötvözi a legmodernebb terápiás módszereket, hogy visszaállítsa a test természetes egyensúlyát. A program első lépése egy részletes állapotfelmérés, amely megmutatja, hol tért el tested az optimális működéstől. Ezután egyedi kezelési tervet állítunk össze, amely magában foglalhat:

• Speciális terápiákat
• Egyéni korrekciós tanácsadást
• Otthon végezhető gyakorlatok oktatását
• Masszázst, ha szükséges

Gyors és hatékony gyógyulás – személyre szabva

A kezelések időtartama és gyakorisága teljesen a problémádhoz igazodik. Legyen szó 2-5 alkalomról, heti 1-2 találkozással, a cél mindig az, hogy a lehető legrövidebb idő alatt érjük el a maximális eredményt. És hogy még motiváltabb legyen minden PhyDoArt® páciens kap egy PhysioVit Egészségkártyát, amely további kedvezményekre jogosít a jövőben.

Miért válassza a PhyDoArt® programot?

A PhyDoArt® nemcsak a fájdalmat kezeli, hanem annak valódi kiváltó okát szünteti meg. Egyensúlyt teremt a testben, hogy újra szabadon mozoghasson, fájdalom nélkül. Ez nem egy gyors megoldás, hanem egy hosszú távú befektetés az egészségbe.

"Ne hagyd, hogy a fájdalom irányítson – vedd kezedbe a kontrollt! Jelentkezz állapotfelmérésre, és tedd meg az első lépést a teljes gyógyulás felé!"

PhyDoArt® egészségprogram: Az út az egészségesebb, fájdalommentes élethez

Az egészség nem luxus, hanem alapvető szükséglet. A PhyDoArt® egészségprogram egy egyedülálló, komplex megoldás azok számára, akik szeretnék visszanyerni mozgásszabadságukat, megszüntetni a fájdalmaikat, és hosszú távon is stabil, egészséges életet élni.

De mi teszi ezt a programot ennyire hatékonnyá? Fedezzük fel együtt!

Egyedülállóan személyre szabott megközelítés

A PhyDoArt® program alapja az alapos állapotfelmérés, amely az egész testet vizsgálja, figyelembe véve az okokat és következményeket. Ezután következik az egyénre szabott terápiák kiválasztása, amelyek a leghatékonyabb kombinációk alkalmazásával biztosítják a gyors és tartós eredményeket.

Az alkalmazott módszerek között megtalálható például:

• Typaldos módszer és viscerális FDM – az izmok és fasciák kezelésére,
• Craniomanipuláció és osteopathiás technikák – a test természetes egyensúlyának helyreállítására,
• Fascia Release manuális terápia – a kötőszövetek felszabadítására,
• Korrektív tréning és rehabilitációs tréning – a helyes mozgásminták visszaállítására,
• Trigger- és tenderpont terápia – a fájdalomcsökkentés érdekében,
• Lökéshullám- és ultrahangterápia, lézerkezelések stb. – modern technológia a gyors regenerációért.
• Sportfizioterápiás eljárások - Sokrétű, komplex és modern innovatív megoldások, melyek hatékonyan ötvözik a sportot és a gyógyítást.

Hosszú távú stabilitás és prevenció

A kezelések hatékonyságát tovább fokozza a prevencióra fordított figyelem. A PhyDoArt® program végeztével olyan tréning- és relaxációs elemek rendszeres alkalmazását javasoljuk, amelyek nemcsak az egészség megőrzését segítik elő, hanem a mindennapos stresszt is hatékonyan csökkentik. Ide tartozik például:

• Korrektív és intenzív gerinctorna,
• Szabad súlyzós edzések és otthoni SMR tréningek,
• Regenerációs masszázsok, mint a Breuss- vagy sportmasszázs,
• Aromaterápiás relaxációs kezelések.

Ezek az elemek különösen hasznosak ülő munkát végzők számára, akik gyakran küzdenek hát- és gerincproblémákkal.

Miért válassza a PhyDoArt® programot?

A PhyDoArt® nem csupán egy terápiás program. Ez egy holisztikus megközelítés, amely ötvözi a modern tudományt és a hagyományos manuális technikákat, hogy minden páciens számára a legjobb eredményt biztosítsa. A program célja nemcsak a fájdalom megszüntetése, hanem az életminőség teljes körű javítása.

Ne várjon tovább! Tegyél még ma az egészségedért, és indulj el a fájdalommentes, energikus élet felé! Kérj időpontot, és tapasztald meg, mit jelent a valódi, személyre szabott törődés!

"A PhyDoArt® programmal az egészséged új alapokra helyezheted – lépj velünk kapcsolatba, és vágjunk bele együtt!"

Kinek ajánlott a PhyDoArt® egészségprogram? – Az egészséges mozgás kulcsa mindenki számára!

Az egészség és a fájdalommentes mozgás mindannyiunk közös célja. A PhyDoArt® programot pontosan azoknak terveztük, akik szeretnék megelőzni a mozgásszervi problémákat, vagy már meglévő panaszokat szeretnének hatékonyan enyhíteni. Akár irodai munkát végzel, akár aktív életet élsz, ez a program segít abban, hogy újra szabadon mozoghass, energikusabb és egészségesebb mindennapokat élhess!

Miért válaszd a PhyDoArt® programot?

A modern életmód gyakran okoz olyan rejtett mozgásszervi problémákat, amelyek eleinte nem is okoznak komolyabb panaszokat – de idővel komoly gondok forrásai lehetnek. A program célja, hogy időben megszüntesse ezeket a blokádokat, és megtanítsa azokat az egyszerű, otthon is elvégezhető önkorrekciós technikákat, amelyekkel fenntartható az egészséges mozgás. Akár a TV előtt, akár az irodában néhány perc alatt is megteheted ezeket a gyakorlatokat!

Milyen problémákon segíthet a PhyDoArt®?

A program során alkalmazott technikák széles skálán nyújtanak segítséget:

• Gerincproblémák, kisugárzó vagy krónikus fájdalmak
• Végtagi zsibbadás, izomfeszesség, görcsök
• Porckorongbántalmak, ízületi problémák
• Sportsérülések (akut és krónikus)m, operációk utáni állapotok
• Állandó fejfájás, stressz okozta merevség
• Koncentrációs zavarok mozgásszervi elváltozásokból eredően
• Állandóan visszatérő ismeretlen oki eredetű mozgásszervi fájdalmak
• Ülőmunka és ennek következményei
• Pl. elhízás, cukorbetegség panaszok rehabilitációja.

Hogyan működik a program?

A PhyDoArt® a komplexitásának köszönhetően már 2-5 alkalom után jelentős javulást hozhat. A panaszok csökkentése mellett a program célja a problémák gyökerének feltárása, hogy hosszú távon is megőrizhesd az egészséged. Minél korábban kezded el a kezelést, annál gyorsabb és hatékonyabb eredményre számíthatsz!

Néhány példa a hatékonyságra:

1. Friss sérülés esetén: Ha például egy akut derékfájdalom azonnali kezelést kap, általában 1-2 alkalom elegendő a fájdalom megszüntetésére és a probléma stabilizálására.
2. Krónikus esetekben: Ha a fájdalom hosszabb ideje fennáll, szöveti letapadások és ízületi blokkok alakulhatnak ki. Ilyenkor több kezelés szükséges, hogy a mélyebb problémákat is megoldjuk.

Kezdje el most – ne várjon a fájdalomra!

Az egészségmegőrzés és a mozgásszervi panaszok megelőzése mindenki számára elérhető. Ne engedje, hogy a rejtett problémák akadályozzák a mindennapjait! Foglaljon időpontot, és tapasztalja meg a PhyDoArt® program nyújtotta könnyedséget és szabadságot!

További információért és időpontfoglalásért keresse ügyfélszolgálatunkat, vagy írjon nekünk a weboldalunkon található chatfelületen! Az első lépés az egészségesebb és energikusabb élet felé csak egy kattintásnyira van, amely első alkalommal egy időpont foglalásból áll. Nézze meg itt, éppen hol vannak most szabad időpontok és foglaljon egy személyes konzultációt!

Kérdése van, vagy időpontot szeretne foglalni?

Keressen minket bátran! Írjon az oldal jobb alsó sarkában megjelenő chatablakban, vagy hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es telefonszámon. Szívesen segítünk!

Aktív megközelítés a gerincproblémák hosszú távú kezeléséhez

A gerinc megbetegedéseinek kezelése során sok esetben passzív módszerekre támaszkodunk, mint például masszázs, elektroterápia, gyógyszerek, vagy manuális terápiák. Bár ezek a technikák hatékonyan csökkenthetik a tüneteket és a fájdalmat, hosszú távon nem biztosítanak elegendő terhelhetőséget a páciensek számára, amely elengedhetetlen a mindennapi élethez, a munkavégzéshez, vagy akár a sporttevékenységekhez. A kérdés tehát az, hogy hogyan lehet biztosítani a hosszú távú stabilitást és terhelhetőséget a gerincproblémákkal küzdő páciensek számára?

A hosszú távú stabilitás kulcsa: az aktív tréning

A gerincpanaszok és sérülések gyakran az egyoldalú terhelés és a csökkent általános terhelhetőség következményei. Ezért a hatékony rehabilitáció nem állhat meg a passzív kezeléseknél; szükség van az aktív tréningformák bevezetésére is, amelyek célja a páciens fizikai állapotának helyreállítása. Az aktív tréning nem csupán a tünetek enyhítését célozza, hanem a test funkcionális terhelhetőségének növelését is, figyelembe véve a szövetek gyógyulási folyamatait.

Az aktív tréning előnyei

1. Hosszú távú eredmények: Az aktív gyakorlatok segítségével a páciens nemcsak a fájdalmaitól szabadulhat meg, hanem olyan fizikai állapotot érhet el, amely megfelel a mindennapi élet és a munkahelyi elvárásoknak.
2. Funkcionális terhelhetőség növelése: Az aktív tréning során a gerinc stabilitása és mobilitása egyensúlyba kerül, amely elősegíti a helyes mozgásmintákat és csökkenti a jövőbeni sérülések kockázatát.
3. Személyre szabott rehabilitáció: Az egyéni igényekre szabott tréningprogramok lehetővé teszik, hogy a páciens a saját tempójában fejlődjön, figyelembe véve a gyógyulási folyamat különböző szakaszait.

Kiknek ajánljuk az aktív tréningprogramokat?

Az általunk kínált koncepció elsősorban olyan szakemberek számára készült, akik ortopédiai, reumatológiai megbetegedésekkel, vagy traumatológiai sérülésekkel foglalkoznak. Emellett hasznos lehet fitness centrumokban, wellness központokban dolgozó szakembereknek is, akik gyakran találkoznak gerincpanaszokkal küzdő páciensekkel. A program gyakorlati megoldásokat kínál a gerincproblémák hosszú távú kezelésére, az aktív tréning lehetőségeire összpontosítva.

A gerinc egészségének megőrzése és helyreállítása nem csupán passzív kezeléseken alapulhat. Az aktív tréningprogramok bevezetése kulcsfontosságú a hosszú távú stabilitás eléréséhez. Ha szeretné megismerni az általunk kínált megoldásokat és részletes tréningprogramokat, regisztráljon ingyenesen webshopunkon, és fedezze fel a gyakorlatban is alkalmazható módszereinket!

Lépjen velünk kapcsolatba és tegye meg az első lépést a gerincpanaszok hatékony, hosszú távú kezeléséért!

Kattintson ide: app.physiovit.hu, és foglaljon időpontot még ma!

Tegyük együtt jobbá az életminőségét – várjuk szeretettel rendelőnkben! 

Kérdése van, vagy időpontot szeretne foglalni?

Keressen minket bátran! Írjon az oldal jobb alsó sarkában megjelenő chatablakban, vagy hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es telefonszámon. Szívesen segítünk!

Különféle gerincproblémák esetében, amikor a porckorongok rugalmassága csökken, akkor a masszázs során alkalmazott speciális olajnak (Johanniskrautöl), és a masszázs technikájának köszönhetően azokat tehermentesítjük, az állandó trakcióknak,ill. a testhelyzetnek köszönhetően "centralizáljuk", ezáltal csökkentve a fájdalmat olyan megbetegedések esetén mint porckorongsérv, krónikus izomfájdalmak, idegbecsípődés, fokozott izomspazmus, ízületi kopás.

A masszázs speciális olajjal történik (Orbáncfű olaj) amelynek nyugtató, relaxáló, regeneráló hatása hozzásegít a terápia céljainak hatékonyabb eléréséhez. A porckorongmasszázst követően kb.5-10 perces pakolás következik. Egy speciális orbáncfű olajjal átitatott papírt helyezünk a gerincre, ezt betakarjuk és megvárjuk a papír melegítő, izomlazító, vérkeringést fokozó hatásának kifejlődését.

Tehermentesítéssel, gerincet nyújó fogások alkalmazásával, átmelegítéssel és a masszázs jótékony, gyógyító hatásainak aktiválásával az élettani folyamatok normalizálásával egyaránt foglalkozik a terapeuta a kezelés teljes időtartama alatt.

A csigolyákat és a közöttük lévő porckorongokat a mindennapokban sokféle és több irányból érkező erőhatások terhelik, melyek ha nem vigyázunk és nem biztosítjuk a szöveti regenerációt, későbbiekben károsodásokat okozhatnak a porckorongban, a lágyrészekben. Külön kiemelendő a porckorongok működése, a bennük lévő nyomás, a kisizületi felszínek viselkedése, terhelése a porcterhelésétől függően. A csigolyák közötti porckorongok nyomását, ezáltal a tulajdonságait befolyásoljuk a masszázs technikával amellett, hogy a lágyrészek átmelegítésével biztosított egyfajta lazulási és keringés javítási mechanizmus is.

Mikor javasolt a regeneráló masszázs?

• - izomfájdalmak,
• - porckorongbántalmak,
• - mozgásbeszűkülés,
• - krónikus deréktáji panaszok,
• - gerincműtétek után,
• - tartásbeli rendellenességek esetén (pl. gerincferdülés),
• - migrén, gyakori fejfájás,
• - gyakori ülő munka esetén

Kérdése van, vagy időpontot szeretne foglalni?

Keressen minket bátran! Írjon az oldal jobb alsó sarkában megjelenő chatablakban, vagy hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es telefonszámon. Szívesen segítünk!