A fascia egy olyan lenyűgöző kötőszöveti hálózat, amely testünket behálózva biztosítja szerveink, izmaink és más szöveti struktúráink rugalmasságát, tartását és védelmét. Ez a szövet nemcsak formát ad testünknek, hanem aktív szerepet játszik a mozgásban, az egyensúlyban és az alkalmazkodásban.

Mégis, a fascia és annak egészségügyi jelentősége sokak számára ismeretlen fogalom. Ebben a tájékoztatóban bemutatjuk, miért fontos a fascia karbantartása, és hogyan járulhat hozzá sérüléseink megelőzéséhez, teljesítményünk fokozásához és életminőségünk javításához.

A fascia szerepe a testünkben
A fascia nem csupán egy passzív kötőszövet, hanem egy dinamikus, adaptív rendszer, amely alkalmazkodik a testünk mozgásaihoz és a külső tényezőkhöz. Ez a szöveti hálózat biztosítja a megfelelő mozgásminták kialakulását, támogatja az izomzatot, véd a sérülésekkel szemben, és szerepet játszik az egyensúly fenntartásában. A proprioceptorok – mint például a Golgi-ínreceptorok és izomorsók – a fasciában találhatók, és segítik a testtartásunk folyamatos alkalmazkodását a környezet változásaihoz.

Hogyan károsodhat a fascia?
Bármilyen trauma, izomsérülés, szalag szakadás vagy akár egy végtaghossz különbség megterhelheti a fascia hálózatot. A tartós immobilizáció, a helytelen mozgásminták vagy a stressz spazmusokat és struktúravastagodást okozhatnak a fasciában. Ez az állapot fájdalmat, rugalmasságvesztést és merevséget eredményezhet, amely nemcsak az érintett területen, hanem az egész testben éreztetheti hatását.

A fascia karbantartása: kulcs az egészséghez és a teljesítményhez
A fascia optimális állapotának fenntartása érdekében rendkívül fontos a helyes tréning és kezelés. A Fascia Release Terápia – amely speciális eszközökkel (például hengerekkel, labdákkal) vagy terapeuta keze által történik – hatékonyan képes feloldani a letapadásokat, csökkenteni a fájdalmat és visszaállítani a kötőszöveti struktúrák mobilitását. Ez a terápia nemcsak a rehabilitációban, hanem a sportolásban és a mindennapi életben is elengedhetetlen lehet.

Fascia tréning: A dinamikus megoldás
A megfelelő tréningprogramok, amelyek a fasciát célozzák, nemcsak a kötőszöveti eltéréseket optimalizálják, hanem növelik a mobilitást, rugalmasságot és a tónust is. A kezelés során alkalmazott nyomás erősségét a páciens önállóan szabályozhatja, így elkerülhetőek a fájdalmat fokozó spazmusok. Ezáltal a fascia és az izomzat gyorsabban regenerálódik, és a test visszanyeri természetes egyensúlyát.

Záró gondolatok és cselekvési felhívás

A fascia egészsége alapvető fontosságú az életminőség javítása, a sérülések megelőzése és a mindennapi teljesítmény optimalizálása szempontjából. Legyen Ön élsportoló, hobbisportoló vagy egyszerűen csak az egészséges életmód híve, a fascia megfelelő kezelése és karbantartása kulcsfontosságú.

Tegye meg az első lépést!

Ne várjon tovább, hogy tegyen az egészségéért! Regisztráljon most az online időpontfoglaló rendszerünkben, és induljon el a stabilitás, a fájdalommentesség, a sérülésmentes élet és a jobb közérzet felé vezető úton. Kattintson ide: app.physiovit.hu, és foglaljon időpontot még ma!

Tegyük együtt jobbá az életminőségét – várjuk szeretettel rendelőnkben! Az egészséges mozgás kulcsa az ép fasciaháló – építsük fel együtt!

Kérdése van, vagy időpontot szeretne foglalni?  Foglaláshoz használja a www.onlinenaptar.eu időpont foglalót, ahol rendelő kiválasztását követően a dátumok és szabad kezelési idők közül választhat. Másik a www.gyogytorna.shop.hu ahol a szolgáltatások rendelését követően is választható időpont. Utóbbit a gyors ügyintézés és adminisztráció miatt javasoljuk.

Amennyiben bizonytalan a foglalási lehetőségekben, akkor válassza a www.myphysio.hu onlien űrlapot és annak beküldését követően telefonon felvesszük Önnel a kapcsolatot időpont egyeztetése miatt. 

Kérdése van? Keressen minket bátran! Írjon az oldal jobb alsó sarkában megjelenő chatablakban, vagy hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es, +36 1 790 9911-es telefonszámon. Szívesen segítünk!

European Fascial Distortion Model Association (EFDMA) közreműködésével most már Magyarországon, pontosabban a PHYSIOVIT-nél elérhető lesz a híres, Dr. Stephen Typaldos féle Fascia Disztorziós Modell! Időpontok már vannak, jelentkezési lehetőséget is megnyitjuk! Az európai terapeuták képzését az EFDMA irányítja, a kurzusok felépítése, a komplex tematika az European Fascial Distortion Model Association (EFDMA) által előírt egységes rendszer alapján szabályozott folyik hazánkban is, a képzést az EFDMA részéről oktatónk, Markus Nagel vezeti.

Képzések fontos szempontjai:

• - Képzések modulárisak legyenek.
• - Egységes elméleti és gyakorlati koncepció legyen az európai országokban.
• - Nemzetközi szintű FDM oklevelet adjon.
• - Csak az EFDMA által elfogadott istruktorok vezetésével történhetnek a képzések.
• - Advanced szemináriumok legyenek.

1. modul:

• - Álltalános információk, bevezetés.
• - FDM terápia elméleti és gyakorlati alapjai.
• - Clinical Reasoning - képzésre behívott Páciensek kezelése - esetbemutatók.
• - FDM módszer álltalános és speciális vizsgálati és kezelési irányelvei. Speciális, Typaldos módszer alapján végzett vizsgálatok a test különböző területein; pl. váll, térd, boka.

2. modul:

• - Refresher
• - Alapismeretek elsajátítását segítő elméleti és gyakorlati órák.
• - Typaldos rendszere alapján végzett speciális vizsgálatok a csípő/medence, valamint az ágyéki-, a háti és a nyaki gerincszakasz területén.
• - Clinical Reasoning - képzésre behívott Páciensek kezelése - esetbemutatók.
• - Kezelési lehetőségek elsajátítása a vizsgálati eredmények függvényében, a Typaldos módszer szerint.

3. modul

• - Refresher
• - Typaldos rendszere alapján végzett speciális vizsgálatok a felkső végtagokon és a fej területén.
• - Clinical Reasoning - képzésre behívott Páciensek kezelése - esetbemutatók.
• - Kezelési lehetőségek elsajátítása a vizsgálati eredmények függvényében, a Typaldos módszer szerint.
• - Írásbeli és gyakorlati vizsga a 3 modul utolsó napján szükséges.

Még több információ a képzésről a tanfolyamok menüpont alatt itt!

A testet behálózó fascia különleges része szervezetünknek. Mindenhol megtalálható, összeköti egymással a szerveket, a sejteket, illetve nélkülözhetetlen alapja testi működéseknek. Fájdalom, mozgáskorlátozottság, ízületi mozgásterjedelem csökkenés, neurológiai panaszok/zavarok minden esetben a fascia hálózatos rendszerét is érintik.

Fascia rendszerrel első alkalommal kb. 25 évvel ezelőtt kezdtek el foglalkozni, a fascia tudomány az elmúlt években, évtizedekben mutatta a legnagyobb fejlődést. Kutatók vizsgálták/vizsgálják ennek a rejtélyes hálónak a működését és az elmúlt években, évtizedekben nagyon hasznos, a gyógyítás és prevenció részére nélkülözhetetlen információkhoz, ismeretekhez juttatták a szakembereket.

Fascia egy rejtélyes és sokoldalú szövet a bőr alatt, amely összeköti egymással sejtjeinket, szerveinket és mindenhol megtalálható. Mivel összeköti egymással szerveinket, szervrendszereinket, így funkcionális és strukturális zavarok, a mozgáskorlátozottság, neurológiai panaszok, a fájdalom minden esetben kapcsolatban állnak a fascia rendszerrel, annak állapotváltozásával. A rendszer helyreállítását követően azonban a panaszok, a zavarok eltűnnek, vagy jelentősen csökkenek. Disztorziók, letapadások a szövetben, inaktivitás miatti strukturális átalakulások fájdalmat, izomerő csökkenést és a testrésztől távolabb jelentkező panaszokat tudnak okozni. Többek között ezen az összefüggésen alapul a rendkívül hatékony Fascia Disztorziós Modell (FDM terápia) is.

Miért fordulhat elő, hogy a módszer rendkívül hatékony? Hogyan alakult ki az FMD terápia? Miért fordulhat elő, hogy a nyugalomba helyezés, gyógyszeres kezelés, jegelés/hűtés nem járulnak hozzá a hatékony gyógyuláshoz, de a fascia kezelés igen? Utóbbi kérdést először egy amerikai orvos, osteopath, Dr. Stephen Typaldos tette fel egy texasi kórház sürgősségi osztályán.

Typaldos által felépített módszer egy különleges nézőpontból, a fascia rendszer oldaláról szemléli és kezeli a megbetegedéseket. Typaldos rájött arra, hogy hasonló panaszokkal hozzá forduló Páciensek mindig ugyan azokat a gesztikulációkat, testi kommunikációkat használják. Ennek alapján dolgozott ki egy disztorziós modellt, amely a panaszokat egységes diagnosztikai rendszerbe csoportosítja. 6 különböző diszfunkciós csoportot állított fel:

• 1.) Triggerband disztorzió (TD) - Rotált helyzetben lévő szalag formájú fascia. Disztorziója mellé égő, szúró fájdalom társul, amely követi a fascia szalagszerű lefutását. Amikor a páciens leírja panaszait, az érintett régiót jól körül tudja határolni. A fájdalom ott van, ahol az fascia elváltozásának helye.
• 2.) Hernier Triggerpont disztorzió (HTD) - Mélyen elhelyezkedő fascia disztorziós lánc, amely a test különböző területein okoz panaszokat. A fájdalom helye és a fascia disztorzió sok esetben távol van egymástól.
• 3.) Continuum disztorzió (CD) - Csont és szalag átmeneteinél található fascia rész érintett. Pontszerű fájdalom jelentkezik a torzió hatására a test bármely területén.
• 4.) Falt disztorzió (FD) - Túlzott nyújtás és nyomás hatására a mély fasciában kialakult disztorzió. Ezek okozzák mélyen, az ízületekben jelentkező fájdalmat.
• 5.) Cylinder disztorzió (CyD) - Felületes spirálisan futó fasciákban jelentkező elváltozások, disztorziók. Masszázs hatására jól reagál a fájdalomra.
• 6.) Tektóniás fixáció (TF) - A rugalmasság elvesztése miatt alakul ki. Például 2-4 hétig tartó rögzítés idején. A Páciensek merevségérzésről számolnak be.

Pácienseknél a 6 különböző disztorziós típusból egy biztosan jelen van. A különféle disztorziós típusokra dolgozott ki nagyon hatékony kezelési rendszereket, amelyeket a szakemberek megtanulhatnak a továbbképzések 3 egységében.

Példa az un. Triggerband disztorzióra. Egy páciens azzal a panasszal keresi fel kezelőorvosát, hogy sporttervékenység közben megrándult a bokája (szupinációs trauma). Az érintett végtagrész duzzadt és nagyon fájdalmas, nyomásérzékeny. Páciens égő, erős, szúró jellegű fájdalomról számol be. Ezekben az esetekben általános javaslat a nyugalomba helyezés, jegelés, kompresszió, sérült testrész felpolcolása. Mellette sz.e. kiegészítő gyógyszeres fájdalomcsökkentés/gyulladás csökkentés. Ezt a folyamatot követve a páciens néhány hét múlva el tudja kezdeni ismét a sporttevékenységet.

Ettől eltérően az FDM megközelítés a következő: Az orvos kettő lehetséges fascia disztorzió irányát tudja ebben az esetben megállapítani. Ezeket korrigálja speciális manuális technikával (Typaldos féle korrekció), a fascia helyreigazítása, korrigálása, azaz kb. 2 kezelés után a páciens újból - néhány nap múlva - el tudja kezdeni a sporttevékenységet.

Az FDM terápia kiválóságát folyamatosan bizonyítja pl. hátfájdalmak, vállízületi és nyaki fájdalmak, mozgásbeszűkülések stb. tüneteinek enyhítése érdekében alkalmazott célzott kezeléseknél. Neurológiai panaszok, fejfájás, érzészavarok szintén hatékonyan javíthatók. A módszer különlegessége megmutatkozik akut sérüléseknél is, a boka, a térd ágyéki gerinc fájdalmainak egy kezelés alkalmával történő csökkentésében.

Hosszas megfigyelés, a páciensek részéről tanúsított gesztikulációk, tapasztalat, vizsgálat, tudományos kutatási eredmények elemzése, kipróbálása vezetett hosszú évek alatt egy új koncepció kialakulásához. Következmény egy rendkívül hatékony módszer, amely forradalmi újítást jelentett a megbetegedések tüneteinek hatékonyabb megértéséhez, azok effektív és rendkívül gyors kezeléséhez.

Képzések fontos szempontjai:

• Képzések modulárisak legyenek.
• Egységes elméleti és gyakorlati koncepció legyen az európai országokban.
• Nemzetközi szintű FDM oklevelet adjon.
• Csak az EFDMA által elfogadott instruktorok vezetésével történhetnek a képzések.
• Advanced szemináriumok legyenek.

1. modul:

• Általános információk, bevezetés.
• FDM terápia elméleti és gyakorlati alapjai.
• Clinical Reasoning - képzésre behívott páciensek kezelése - esetbemutatók.
• FDM módszer általános és speciális vizsgálati és kezelési irányelvei. Speciális, Typaldos módszer alapján végzett vizsgálatok a test különböző területein; pl. váll, térd, boka.

2. modul:

• Refresher
• Alapismeretek elsajátítását segítő elméleti és gyakorlati órák.
• Typaldos rendszere alapján végzett speciális vizsgálatok a csípő/medence, valamint az ágyéki-, a háti és a nyaki gerincszakasz területén.
• Clinical Reasoning - képzésre behívott páciensek kezelése - esetbemutatók.
• Kezelési lehetőségek elsajátítása a vizsgálati eredmények függvényében - Typaldos módszer szerint.

3. modul

• Refresher
• Typaldos rendszere alapján végzett speciális vizsgálatok a felső végtagokon és a fej területén.
• Clinical Reasoning - képzésre behívott Páciensek kezelése - esetbemutatók.
• Kezelési lehetőségek elsajátítása a vizsgálati eredmények függvényében - Typaldos módszer szerint.
• Írásbeli és gyakorlati vizsga a 3 modul utolsó napján szükséges.

FDM CURRICULUM: A szakmai továbbképzés tematikája minden szempontból alkalmazkodik az amerikai, az európai, az afrikai és a Japán (ázsiai) képzési modellhez a nemzetközi FDM Curriculum alapján. Erről részletek itt tekinthetők meg: http://www.fdm-europe.com/de_DE/training/curriculum/

Követelmény: Modulok (egységek) rendszeres látogatása, hiányzás kerülése, valamint sikeres záróvizsga.

Képzésbe felvétel körülményei: Olyan egészségügyi szakember, ezen belül orvos és gyógytornász vehet részt a szakmai továbbképzésben,  aki képes arra, hogy a tanult manuális technikákat, beleértve a mobilizációkat a páciensekkel a munkaköri leírás részeként a hazai törvényi szabályozásnak megfelelően függetlenül, vagy orvosi javaslat alapján végezzen. Ennek nemzetközi irányelvei itt tekinthetők meg: http://www.fdm-europe.com/de_DE/training/zugangsvoraussetzungen/)

Az egészségügyi szakemberek megengedettek. Képesnek kell lennie arra, hogy manuális technikákat, beleértve a mobilizációs technikákat, a betegekkel a munkaköri leírás részeként, a helyi törvényeknek megfelelően, függetlenül vagy orvos megbízása alapján végezzen.

Képzést vezető oktatók: EFDMA Curriculumának és az EFDMA Typaldos módszer - Fascia Disztorziós Modell tanfolyamának hazai rendezvényét a PhysioVit képviseli és a magyarországi tanfolyamok vezetője és oktatója az EFDMA instruktora Carsten Schmilgeit. - Részletek az oktatóról: https://www.fdm-europe.com/training/fdm-instructors/carsten-schmilgeit-b-sc/

Ez a szakmai továbbképzés minden esetben német nyelvű. Követő tolmácsolással profi tolmácsok közreműködésével kerül fordításra a szakmai képzésen. Kik fordítanak? Fordítóinkat itt ismerheti meg.

Milyen szakmacsoportok részére indítjuk a szakmai továbbképzést? orvos, gyógytornász

Tervezett időpont újabb tanfolyam indítására: 2025/2026.

Képzés akkreditált nyilvántartási száma/ Nyilvántartási száma: 28473/2019, 54200/2019

Képzést lezáró igazolások: Sikeres záróvizsgát követően (amely magában foglalja a 9 nap, azaz 3 modul komplett elméleti és gyakorlati anyagát komplett elméleti és gyakorlati tételsor alapján) minden terapeuta megkapja a végzettséget igazoló magyar nyelvű dokumentumokat (kreditpont igazolás, részvételi igazolás, tanfolyam elvégzését tanúsító igazolás), a jelentkezéskor igényelt német, vagy angol nyelvű igazolást pedig 1-2 héttel később, csak és kizárólag a sikeres vizsgát bizonyító magyar igazolások kiállítását követően, postai úton, melyet futárszolgálatunkkal továbbítunk az érintetteknek.

Tandíj: Dátumok kiírásával kerül megjelenítésre.

Van már PhysioVit kártyája? Tudta, hogy a kártyával képzési kedvezmények vehetők igénybe? Tájékozódjon a részletekről és igényeljen Ön is egy kártyát. A képzésre jelentkezők részére a hallgatói kártya regisztrálásra kerül és az első napon személyesen átvehető a regisztrációnál.

* A tájékoztatóban megjelenített összeg a képzés meghirdetésének és a jelentkezés leadásának időpontjában aktuális árakat tartalmazza, amelynek kalkulálásában minden esetben figyelembe kell venni  az EFDMA előírásainak megfelelően alkalmazott szabályváltozásokat, valamint az aktuális devizaárfolyamot.