A sport nemcsak teljesítményről szól – hanem egészségről, fejlődésről és egyensúlyról és a gyógyításból.

Ennek támogatása érdekében októberben PhyDoArt® Sportbérletet vezettünk be a VIII. kerületi rendelőben. Ez a Sportbérlet azoknak született, akik hisznek abban, hogy a gyógyulás nem csupán pihenés, hanem aktív, inspiráló folyamat. Itt a gyógytorna és az edzés egymást erősítik: a tudományos alapú mozgásterápia találkozik az edzőtermi környezettel, hogy a rehabilitáció élménnyé és eredményessé váljon.

Ez a program nemcsak a panaszok megszüntetéséről szól, hanem arról is, hogy újra felfedezze a mozgás örömét, visszanyerje az önbizalmát és egy egészségesebb életet építsen — tartósan. Készen áll, hogy a sport és a gyógyítás egyensúlyával új szintre lépjen az egészségében?

Mi az a PhyDoArt® Prémium Sportbérlet, amit mostantól megtalál a Budapest VIII. kerület, Orczy ú 6. sz. alatt működő központunkban?

A PhyDoArt® Sportbérlet nem egy egyszerű edzőtermi bérlet – ez egy komplex egészségprogram, amely ötvözi a sport, a gyógytorna-fizioterápia és az orvosi rehabilitáció tudományos alapjait.

A célunk, hogy olyan rendszert kínáljunk, amely:

• személyre szabott rehabilitációt biztosít,
• a megelőzésre is fókuszál, nem csak a helyreállításra,
• komplex programokat támogat számodra, hogy a gyógyulás minden szinten megtörténjen.

A PhyDoArt® Sportbérlet tehát nem csupán szolgáltatás, hanem életmódprogram – azoknak, akik szeretnék aktívan irányítani a saját gyógyulásukat és jól-létüket.

Mi teszi különlegessé ezt a programot?

A helyszín és a szemlélet.
A hagyományos kórházi vagy rendelői környezet helyett a rehabilitáció dinamikus, az edzőteremben, súlyzókkal is zajlik. Ez a környezet nemcsak inspirálóbb, hanem pszichésen is pozitívan hat a gyógyulás folyamatára: a mozgás motivációvá, a rehabilitáció pedig életenergiává válik.

A program felépítése:

• egyéni állapotfelmérés és célmeghatározás,
• személyre szabott gyógytorna és mozgásprogram,
• progresszív terhelés és folyamatos kontroll,
• modern eszközök és fizioterápiás technológiák integrálása.

A gyógyulás szakemberei – engedéllyel rendelkező gyógytornászok

A PhyDoArt® csapatát magasan képzett gyógytornászok és rehabilitációs szakemberek alkotják, akik a legújabb tudományos eredményeket és gyakorlati tapasztalatokat ötvözik.
Ők azok, akik végigkísérnek a gyógyulás minden lépésén – a kezdeti mozgáskorlátozottságtól egészen a sportba való teljes visszatérésig. Válaszd ezt a bérletet hozzá!

Gyógytornász-fizioterapeták, sportfizioterapeuták irányítják a programot. Munkájuk alapja az egyénre szabott megközelítés:
minden mozdulat, minden gyakorlat, minden terhelés a Te tested igényeihez igazodik.

A szakember nemcsak segít, hanem partner a fejlődésben – támogat, motivál és szakmai biztonságot nyújt a folyamat során.

Miért működik jobban, mint a hagyományos rehabilitáció?

A sport és a gyógytorna kombinációja nemcsak hatékonyabb, hanem élményszerűbb is.
A testmozgás bizonyítottan javítja a keringést, az anyagcserét és az idegrendszeri regenerációt, miközben csökkenti a stresszt és a fájdalomérzetet.

A PhyDoArt® programban:

• a rehabilitáció edzéssé,
• az edzés terápiává,
• a gyógyulás élménnyé válik.

A dinamikus környezet, a motiváló közösség és a szakmai háttér mind hozzájárul ahhoz, hogy a felépülés gyorsabb, hatékonyabb és tartósabb legyen.

Nem csak testet, hanem lelket is gyógyít

A PhyDoArt® Sportbérlet nemcsak a testet, hanem a mentális egyensúlyt is erősíti.
A mozgás öröme, a célok elérése és a támogató közeg mind segítenek abban, hogy újra önbizalommal és energiával töltött legyen.

Sok résztvevő arról számol be, hogy a program során nemcsak a fájdalmaik csökkentek, hanem a mindennapi életminőségük is javult – könnyebben mozognak, jobban alszanak, és újra aktívan élnek.

Innováció és technológia a gyógyításban

A program során modern fizioterápiás és edzéstechnikai eszközökkel dolgozunk, hogy a fejlődés mérhető és követhető legyen.
Ide tartoznak például:

• funkcionális diagnosztikai rendszerek,
• stabilizációs és koordinációs tréningeszközök,
• elektromos és manuális terápiás egységek,
• digitális mozgáselemző rendszerek.

Ez a háttér teszi lehetővé, hogy a kezelések precízek, biztonságosak és személyre szabottak legyenek – így minden gyakorlat a gyógyulásodhoz igazodik.

Kinek ajánljuk a PhyDoArt® Sportbérletet?

A program mindenkinek szól, aki fontosnak tartja az egészségét:

• Sérülésből lábadozóknak, akik gyors, biztonságos és szakmai rehabilitációt szeretnének.
• Sportolóknak, akik szeretnének mielőbb visszatérni a pályára.
• Mozgásszegény életmódot folytatóknak, akik szeretnék megelőzni a fájdalmakat és visszanyerni a mozgás örömét.
• Egészségtudatos embereknek, akik hosszú távon szeretnék megőrizni testük működését és teljesítőképességét.

A sportolók kedvence – gyors visszatérés a csúcsformába

A PhyDoArt® Sportbérlet különösen népszerű profi és amatőr sportolók körében.
A célzott, sportágspecifikus rehabilitáció segít abban, hogy a regeneráció ne csak gyors, hanem minőségi legyen.
A mozgásminták, a stabilizáció, a robbanékonyság és az izomegyensúly újraépítése révén a teljesítmény is visszatér – gyakran magasabb szinten, mint korábban.

Hogyan változtatja meg az életét?

A PhyDoArt® program nemcsak a gyógyulást támogatja, hanem megtanítja egy új gondolkodásmódra is. Segít megérteni a teste jelzéseit, tudatosabban reagálni a terhelésre, és megelőzni a sérüléseket.

Ez a szemléletváltás hosszú távon egy kiegyensúlyozottabb, energikusabb és fájdalommentesebb életet eredményez.

Lépjen szintet az egészségéért – még ma!

Ne várjon a tökéletes pillanatra – kezdje el most!
A PhyDoArt® Sportbérlet új korszakot nyit a mozgásszervi rehabilitációban és lehetőséget ad arra, hogy a sport és a gyógyítás kéz a kézben vezesse a teljes felépüléshez.

Online vásárlás: https://app.physiovit.hu/prices/340/428

Személyesen: a teremben, a recepción - 1089 Budapest, Orczy út 6. (Bejárat a Batsányi utca felől)

„Az innováció és a szenvedély a siker kulcsa.”
A PhyDoArt® programmal most Ön is megtapasztalhatja, milyen az, amikor a gyógyulás és a sport valóban egy irányba húz.
Lépjen velünk új szintre – mert a jövő egészsége mozgásban van!

Szeretne egy állapotfelmérést személyesen? Hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es telefonszámon és foglaljon személyes konzultációra időpontot. 

Ossza meg ezt a cikket családjával, barátaival, vagy minden olyan ismerősével, akit érinthet a mozgásszervi panasz. A tudás mozgásban tart!

Ha valaha is futott gyorsabban – legyen szó sprintről, labdarúgásról vagy épp egy buszért való rohanásról –, talán Ön is érezte már azt a kellemetlen húzódást vagy fájdalmat a combja hátsó részén. Ez a combhajlító izom, szaknyelven hamstring és sajnos az egyik leggyakrabban sérülő izomcsoport sportolóknál és aktív emberek körében.

Megdöbbentő statisztika: a comhjalító sérülések - ezen belül is a musculus biceps femoris sérülések - futás közben keletkeznek többségében

• Egy tanulmányban azt találták, hogy az izom-ín egységek közül a biceps femoris izom sérül leggyakrabban az intervall sprintelést igénylő sportágakban.
• A kutatók azt is kimondják, hogy ez az izom nagyobb nyúlással és nagyobb erővel dolgozik excentrikusan sprint során, ami hozzájárul a sérülékenységéhez. Physical principles demonstrate that the biceps femoris muscle is the most commonly injured muscle in sports requiring interval sprinting (Dolman et al., 2014) >>>

Tudta, hogy a combhajlító izmok sérüléseinek döntő többsége nagy sebességű futás közben történik?
Kutatások szerint a sérülés sprintelés során következik be – vagyis akkor, amikor az izmok maximális sebességgel és erővel dolgoznak (Liu et al., 2012; Mendiguchia et al., 2025). Ezek közül a legtöbb egyetlen izmot érint: a biceps femoris hosszú fejét (BFlh). Ez az izom a comb hátsó részén húzódik és például a sprintelésben, a hirtelen irányváltásokban és a fékezésben sérül leggyakrabban (Dolman et al., 2014; Mao et al., 2024; Schache et al., 2012). 

De miért pont futás közben, és miért pont ez az izom a legveszélyeztetettebb?
A választ a futómozgás fázisaiban kell keresni. A késő lendítési szakaszban erőteljesen megnyúlnak, miközben aktívan fékezik a láb előrelendülését és a térd kinyúlását.
Ez a két hatás együttesen extrém mechanikai igénybevételt jelent az izom-ín egységre (Chumanov et al., 2011; Kenneally-Dabrowski et al., 2019). Ha ehhez hozzáadjuk a fáradtságot, az izomegyensúly-hiányt vagy a késlekedő idegi aktivációt, az izom nem képes időben reagálni a terhelésre – és ez önmagában elég lehet egy sérülés kialakulásához.

Képzelje el a hamstringet úgy, mint egy okos rugós rendszert egy autóban. 
Nem csak egyszerűen összenyomódik és kinyúlik – hanem érzékeli a terhelést, kommunikál az idegrendszerrel és folyamatosan alkalmazkodik a változó körülményekhez. 
Ha bármelyik komponens (rugó, érzékelő, vagy a rugót körülvevő tok) hibásodik, az egész rendszer veszélybe kerül.

A hamstring – sokkal több, mint egy egyszerű izom

A legtöbben úgy gondolják, hogy a hamstring egyszerűen egy hajlító izom. De ez súlyos leegyszerűsítés! A valóságban a hamstring egy intelligens struktúra, amely:

• Két ízületet áthidaló rendszer (csípő és térd)
• Több izomból álló, komplex (nem csak egy izom!)
• Kifinomult proprioceptív és neuromuszkuláris szabályozás alatt áll
• Kötőszöveti hálóval integrált, amelynek állapota kritikus a sérülések szempontjából

A testünk, mint egy jól összehangolt zenekar

Képzelje el, hogy a teste egy zenekar. A nagy sebességű futás során az idegrendszer a karmester, az izmok a hangszerek, az ízületek pedig a zenészek. Ahhoz, hogy szép legyen a muzsika (vagyis sérülésmentes legyen a futás), mindenkinek tökéletesen össze kell hangolódnia.

Ha a karmester (idegrendszer) rossz időben ad jelet, ha egy hangszer (izom) elhangolja magát, vagy ha egy zenész (ízület) nem a megfelelő pozícióban van, a teljes harmónia felborul – és ez a pillanat, amikor a sérülés bekövetkezhet.

Mikor a legveszélyesebb? A két kritikus pillanat

A kutatások szerint a combhajlító sérülések két konkrét futásfázisban fordulnak elő a leggyakrabban:

1. Amikor a lába földet ér, azaz korai támaszfázisban

Képzelje el, hogy gyors futás közben a lába épp földet ér. Ebben a pillanatban a combhajlító izmoknak hatalmas erővel kell ellenállniuk a talajról érkező ütésnek – mintha egy rugót nyomna össze hirtelen. Ha az izom nincs felkészülve erre a hatalmas terhelésre, vagy már fáradt, könnyen megsérülhet.

Gondoljon bele! Amikor leugrik egy magasabb helyről és a lába földet ér, érzi, hogy minden izom megfeszül, hogy felfogja az ütést. Futás közben ez minden egyes lépésnél megtörténik – csak sokkal gyorsabban!

2. Késői lendítési fázisban – a legnagyobb veszély pillanata

Ez az a pillanat, amikor a lába már levált a talajról, és nagy sebességgel lendül előre. A combhajlító izmoknak most két dolgot kell egyszerre csinálniuk: lassítaniuk kell a láb előrelendülését (mint egy fék), miközben felkészítik a lábat a következő talajfogásra.

Ez olyan, mintha egy autóval gyorsan hajtana és hirtelen fékezne – a fékekre (combhajlító izmokra) hatalmas terhelés nehezedik. Ha a "fékek" nem elég erősek vagy nem megfelelően működnek, könnyén "túlmelegedhetnek" és meghibásodhatnak.

Összegezve, a sprintelés lengési fázisának végén (late swing phase) a biceps femoris hosszú feje maximális excentrikus kontrakcióban dolgozik. Ez azt jelenti, hogy az izom erőt fejt ki, miközben nyúlik – ez a legmegterhelőbb munkamód!

Miért pont a combhajlító a sebezhető?

A combhajlító izom különleges helyzetben van: két ízületen is áthalad (csípő és térd), és futás közben aktívan megnyúlik miközben erőt fejt ki. Ezt hívjuk excentrikus munkának.

A kötőszövet kritikus szerepe – a rejtett ok

A combhajlító sérülések gyakran kötőszöveti háló-eredetűek. De mit jelent ez a gyakorlatban?

A combhajlító izomcsoport egy izom–ín–fascia komplexumként működik. Gondoljon rá úgy, mint egy rugalmas szövethálóra, ahol:

• Az izmok az aktív erőfejlesztők
• Az ínak az erőt továbbítják
• A fascia (kötőszöveti háló) mindent összetart és energiát tárol

Képzelje el, hogy egy trambulin ugrál. A trambulin vászna (fascia) tárolja és visszaadja az energiát. Ha a vászon túl feszes vagy elveszti rugalmasságát, nem képes megfelelően elnyelni az ütést – és a lábai (izmok) kapják meg a teljes terhelést. Ugyanez történik a combhajlítóval!

Mi történik, ha a kötőszövet túl feszes?

Ha a kötőszöveti elemek (ínak, fascia) feszesebbé válnak vagy rugalmasságukat vesztik:

1. Rugalmasság csökkenése: A feszes kötőszövet csökkenti az izom nyúlási képességét. A teste kompenzálni próbál – a medence vagy az ágyéki gerince átveszi a terhelést, ami kockázatos mozgásmintákhoz vezet.
2. Energiatárolás zavara: A feszes kötőszövet nem képes hatékonyan elnyelni és visszaadni az energiát. Az izom terhelése megnő, különösen az excentrikus (nyúlás közben történő) szakaszban.
3. Neuromuszkuláris időzítés zavara: A kötőszöveti feszesség gátolja az optimális izomaktivációt. Az izmok nem a megfelelő időben és sorrendben kapcsolnak be – mint amikor egy zenekarban valaki késik a tempóból.

Mi okozza a sérülést? A "csapatmunka" hiánya

A combhajlító sérülések leggyakoribb okai:

• Izom extrém megnyúlása: Gyors irányváltások vagy sprintelés közben az izom túlzottan megnyúlik, mielőtt felkészülne rá.
• Izomegyensúly-hiány: Ha a comb elülső része (combfeszítő/quadriceps) sokkal erősebb, mint a hátsó rész (combhajlító), az egyensúly felborul. Olyan ez, mintha egy csapatban mindenki csak támadna, de senki nem védekezne.
• Nem megfelelő bemelegítés: A hideg izom kevésbé rugalmas, mint a bemelegített. Olyan, mint amikor télen egy hideg gumiszalagot próbálsz hirtelen megnyújtani – könnyebben elszakad.
• Fáradtság: Amikor fáradt, az izmok és az idegrendszer lassabban reagálnak. A reakcióidő csökken, az erőkifejtő képesség gyengül. Képzelje el, hogy egy hosszú nap után próbál gyorsan reagálni – a teste egyszerűen nem olyan éber, mint reggel.
• Rossz mozgásminta: Ha nem megfelelő technikával fut, az izmok nem a megfelelő sorrendben és időzítéssel dolgoznak. Ez olyan, mint amikor egy táncban elrontja a lépéssorozatot – könnyen megbotlik.

A lényeg, hogy egy ilyen sérülés sokkal inkább diszfunkcionális neuromuszkuláris időzítés és nem megfelelő lágyrész-adaptáció következménye.

Amikor nincs idő pihenni, de gyógyulni kell – az aktív rehabilitáció forradalma

A klasszikus szemlélet szerint a sérült sportolónak pihennie kell. De mi van akkor, ha nincs rá idő? Ha egy versenyző számára a pihenés nem opció, mert a következő héten már rajthoz kell állnia?

A modern sportrehabilitáció nem csak pihenésre épít, hanem:

• Tervezett terhelésre
• Fokozatos expozícióra
• Környezet-specifikus inger-adaptációra

Hétköznapi példa: Képzelje el, hogy megsérült a bokája, de holnap fontos megbeszélésre kell mennie. A régi módszer: "maradj otthon, pihenj". Az új módszer: "tanuljuk meg, hogyan tudsz biztonságosan járni úgy, hogy közben gyógyul a bokád, és holnap el tudsz menni a megbeszélésre".

Mit jelent az aktív rehabilitáció a gyakorlatban? És miért lehet jó?

Ha nincs lehetőség teljes pihenésre, a feladat:

1. Aktív fájdalommenedzsment: Nem csak csillapítjuk a fájdalmat, hanem megtanítjuk a tested, hogyan mozogjon fájdalom nélkül.
2. Specifikus lágyrészmobilizálás: A feszes kötőszöveti struktúrák célzott lazítása, hogy visszanyerjék rugalmasságukat.
3. Idegrendszeri integráció: Az izmok és az idegrendszer közötti kommunikáció helyreállítása – mint amikor újra összehangolja magát a zenekar.
4. Sportág-specifikus mozgásminták: A sportoló megtanulja, hogyan végezze el a saját sportjához szükséges mozdulatokat fájdalommentesen és biztonságosan.

Mindez lehetővé teszi, hogy a sportoló edzésben maradjon és a lehető legkisebb kockázattal álljon rajthoz.

Mit tehetellene? A prevenció kulcsa

A jó hír: a combhajlító sérülések nagy része megelőzhető! Íme néhány praktikus tipp:

1. Funkcionális erősítés

Nem elég, ha az izmai erősek – tudniuk kell együttműködni is! 

2. Excentrikus edzés

Tanítsa meg az izmait arra, hogy erőt fejtsenek ki miközben nyúlnak. 

3. Mozgáskoordináció fejlesztése

Gyakorolja a technikát lassabban, koncentráltan. Olyan ez, mint amikor egy új táncot tanul: először lassan, aztán fokozatosan gyorsít.

4. Megfelelő bemelegítés

Soha ne kezdjen gyors futásba "hideg" izmokkal! Legalább 10-15 perc dinamikus bemelegítés szükséges, ami fokozatosan felkészíti a testét a terhelésre.

5. Fokozatosság

Ne növelje hirtelen a futás intenzitását vagy távolságát. A teste időt igényel az alkalmazkodásra.

Segítségre van szüksége? A profi sportrehabilitációs szakember tud ebben segít – mi a különbség?

Aki csak a sérülés helyére és a protokollokra koncentrál, lemarad a lényeges összefüggésekről. Minden probléma egyéni, nem protokolláris. Nem a sportolót adaptáljuk a protokollhoz, hanem fordítva!

De vajon létezik olyan protokoll, ami mindenre és mindenkire alkalmazható? A válasz egyértelmű: nem létezik.

Aki viszont felismeri:

• A fascialáncok feszültségátadását
• A neuromuszkuláris időzítés jelentőségét
• A kontroll központi szerepét
• A mozgásminták viselkedésformáló erejét

...az a szkember képes nem csak kezelni, hanem irányítani a regeneráció folyamatát is.

Ez a sportrehabilitációs gondolkodás: proaktív, holisztikus, rendszerelvű és eredményorientált.

Összehangolt működés a titok

A combhajlító sérülések megelőzésének kulcsa nem pusztán az erő, hanem az összehangolt működés. Nem elég, ha az izmai erősek – tudniuk kell, hogy mikor és hogyan dolgozzanak együtt a teste többi részével.

Gondoljon a testére, mint egy jól olajozott gépezetre: minden alkatrésznek a megfelelő időben, a megfelelő módon kell működnie. A rendszeres, célzott edzés, a megfelelő technika és a fokozatosság segít abban, hogy ez az összhang megvalósuljon – és Ön sérülésmentesen élvezhesse a futást!

PhysioVit tipp: Ha már érezzett kellemetlen húzódást a combod hátsó részén futás közben, ne várja meg a komolyabb sérülést! Egy szakszerű mozgásanalízis és célzott prevenciós program segíthet elkerülni a hosszú kihagyást. 

10 éve a mozgásszervi rehabilitáció szolgálatában

A PhysioVit mozgásszervi rehabilitációs és prevenciós szolgáltatásai rendelői keretek közöt immár 10 éve jelen vannak a hazai egészségügyben, oktatási téren pedig 16 éve. Pácienseinkkel együtt ünnepeljük divízión idei 10 éves jubileumát, amely számunkra nemcsak mérföldkő, hanem az elért eredményeink elismerése is.

Mit nyújtunk Önnek?

Az elmúlt évtizedben számos szakmai és szervezeti fejlődésen mentünk keresztül, ám egyvalami állandó maradt:

• az egyedi rehabilitációs koncepciók,
• a hazai és nemzetközi szinten is elismert sportrehabilitációs programok és ezeket igénybe vevő profi- és hobbi sportolók
• az elégedett páciensek és a sikeres felépülések, amelyek a komplex kezelési szemléletnek köszönhetők.

Miben különbözünk másoktól?

• Rehabilitációs programjainkat speciális, aktív szemlélet határozza meg.
• Hiszünk abban, hogy a hatékony gyógyulás kulcsa az aktív mozgás, ezért a klasszikus gyógytornát modern edzőtermi környezettel ötvözzük.
• Célunk, hogy pácienseink a lehető leggyorsabban visszanyerjék aktivitásukat, és tartósan egészséges életmódot alakíthassanak ki.

Miért válasszon minket?

• Biztonságos, ellenőrzött egészségügyi szolgáltatások népegészségügyi engedéllyel.
• Tapasztalt, nemzetközileg képzett szakemberek.
• Egyedi, személyre szabott rehabilitációs programok.

Bővebben szakmai blogunkban, a PhysioBlogban  - ide kattintva elérhető - olvashat az aktív rehabilitáció előnyeiről.

Telephelyeink

Ön több helyszínen is igénybe veheti szolgáltatásainkat:

1. PhysioVit XIII. – Sport és Rehabilitációs Központ
   1135 Budapest, Béke utca 21–29.
2. PhysioVit VIII. – Sport és Rehabilitációs Központ
   1089 Budapest, Orczy út 6.
3. PhysioVit MÁTRA – Sport és Rehabilitációs Központ
   3060 Pásztó, Hunyadi út 12.

Csatlakozzon ahhoz a több ezer pácienshez, akik az elmúlt 10 évben velünk gyógyultak!
Foglalja le időpontját online, és kezdje el aktív rehabilitációját még ma.

Szeretne egy állapotfelmérést személyesen? Hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es telefonszámon és foglaljon személyes konzultációra időpontot. 

1. Személyre szabott gyógyulás – Miért érdemes kipróbálni?

Üdvözöljük a XXI. századi gyógyulás világában! Ha Ön is unja már a sablonkezeléseket, amelyek egy kalap alá veszik mindenkinek a derekát, nyakát vagy térdét, akkor jó helyen jár. A virtuális rendelőben a személyre szabott rehabilitáció nemcsak egy hangzatos kifejezés – ez a mindennapi valóságunk! Miért? Mert mindenki teste más, minden panasz egyedi, és minden élethelyzet saját megoldást kíván.

Tudjuk, milyen nehéz elindulni a gyógyulás útján, amikor mindenki ugyanazokat a gyakorlatokat ajánlja. Mi viszont hiszünk abban, hogy az Ön egyedi problémáira egyedi megoldás jár. A személyes konzultációval és állapotfelméréssel kezdünk, majd a kezeléseket egy szupermodern virtuális rendelővel egészítjük ki – így a gyógyulás nemcsak hatékonyabb, hanem kényelmesebb is.

Ez a program Önnek szól, ha szeretne végre személyre szabott támogatást, amely alkalmazkodik mindennapjaihoz, mozgásához.

2. Virtuális rendelő – A jövő már itt van!

Képzelje el, hogy a gyógytornász-fizioterapeuta nemcsak a rendelőben, hanem szinte a zsebében is ott lehet! A Physiovit virtuális rendelőjével ez most valóság. Nem kell többé órákat utaznia, sorban állnia, vagy az időpontokra vadászni – minden az okostelefonján keresztül elérhető, méghozzá egyetlen kattintással.

A személyre szabott online programok és egyéni edzéstervek, táplálkozási útmutatók és tanácsok lehetővé teszik, hogy bárhol és bármikor végezze a személyre szabott rehabilitációt. Akár otthon, akár a parkban, akár egy egzotikus nyaraláson – csak az okostelefonjára lesz szüksége és már kezdheti is a gyógytornát!

És ami még jobb: a virtuális rendelő nem helyettesíti, hanem kiegészíti a személyes kezeléseket. Így mindig biztos lehet abban, hogy a legmodernebb technológiák és a jól bevált szakértelem együttesen segítik az Ön gyógyulását.

3. Regisztráció – Az első lépés az egészséges élethez

Az első lépés mindig a legnehezebb – de nálunk ez tényleg gyerekjáték! Ingyenes regisztrációnk után azonnal létrejön saját online profilja, amelyet bármikor elérhet akár böngészőből is.

Itt minden egy helyen megtalálható: a személyre szabott tréningprogram, a folyamatosan bővülő videótár, az időpontfoglalási funkció, sőt, még az edzésnaplóját is vezetni tudja! Profilja akár még a táplálkozási szokásaiban is segíthet az egyénre szabott étkezési tervekkel. Nem kell többé cetliket keresgélni vagy elfelejteni, mit mondott a gyógytornász, edző, táplálkozási tanácsadó – minden ott lesz, ahol szüksége van rá.

Ráadásul a profilja teljesen titkos, csak Ön és a szakértő csapatunk fér hozzá. Így biztos lehet abban, hogy a gyógyulása nemcsak hatékony, hanem biztonságos is!

4. Országos Gerincprogram – Gerincvédelem minden napra

Tudta, hogy a hát- és derékfájás ma már népbetegségnek számít? Az Országos Gerincprogram - melynek videói szintén hozzárendelhetők a profiljához - célja, hogy mindenki számára elérhetővé tegye a modern, tudományos alapokon nyugvó gerincvédelemről és gyógyítással kapcsolatos ismeretekről szóló videókat. 

A videótár folyamatosan bővül, így ha már unja a "klasszikus" gyakorlatokat, mindig talál valami újdonságot. És ami a legjobb: a gerincprogram nemcsak a fájdalmakat csökkenti, hanem ténylegesen javítja a testtartást, a mozgékonyságot és az általános közérzetet is.

A videókat természetesen bármikor, bárhol elérheti a kiegészítő előfizetéssel – így nincs több kifogás, hogy "nincs időm edzeni", vagy "nincs kedvem a konditerembe menni". A gerince hálás lesz érte!

5. Időpontfoglalás – Gyorsan, kényelmesen, stresszmentesen

Ki szeret telefonálgatni időpontért? Ugye, hogy senki! Ezért nálunk az online időpontfoglalás egyszerűbb, mint egy bögre teát felönteni. Pár kattintás, és máris foglalhat személyes vagy online konzultációt, kezelést, vagy akár egy újabb edzéstervet.

Az időpontfoglaló rendszerünk átlátható, gyors. Így Ön mindig tudni fogja, mikor van szabad időpont a rendelőben, vagy mikor kezdheti a következő online tréninget. 3 különböző helyszín szabad időpontjai külön-külön feltüntetésre kerülnek, ahol a foglalás már automatikus ügyintéző rendszernek köszönhetően előre fizetéssel is megoldható. Ennek igénybe vétele nagyon javasolt, hiszen a személyes ügyintézés, adminisztráció, a helyszíni fizetés így nem vesz el időt a kezelésektől. 

És ha valami közbejön? Semmi gond! Egy kattintással módosíthatja vagy lemondhatja az időpontot, így a rugalmasság garantált – hiszen az élet néha kiszámíthatatlan.

6. Személyre szabott edzéstervek – Nem sablon, hanem saját út!

Elfelejtheti a "mindenkinek ugyanaz" típusú edzésterveket! A PhysioVit virtuális rendelőjében minden tréningprogram az Ön egyéni igényeihez, panaszaihoz és céljaihoz igazodik. Szakértő gyógytornászaink részletes állapotfelmérést követően készítik el az Önre szabott napi edzéstervet, pontos gyakorlatleírással és videós bemutatóval.

Az edzéstervek nemcsak precízek, hanem motiválóak is – hiszen minden nap látja, mennyit fejlődött. A gyakorlatok könnyen követhetők, és csak azt tartalmazzák, amire Önnek tényleg szüksége van. Nincs felesleges ismétlés, nincs unalmas feladat – csak hatékony, célzott munka.

És persze: a visszajelzéseit folyamatosan figyeljük! Így ha valami nem működik, vagy épp túl könnyűnek találja a feladatokat, azonnal módosítjuk a tervet. Ez az igazi személyre szabott támogatás!

7. Okostelefonos alkalmazás – Egyszerűség egy érintésre

Manapság minden zsebben ott lapul egy okostelefon – miért ne használná a gyógyulás szolgálatában is? Az alkalmazásunkkal minden szükséges információ azonnal elérhető: edzéstervek, videók, időpontfoglalás és szakértői tanácsok, naprakész táplálkozási tanácsadás.

Az alkalmazás nemcsak kényelmes, hanem segít a pontos kivitelezésben is. A videós útmutatók és leírások lépésről lépésre vezetik végig a gyakorlatokon, így biztos lehet benne, hogy helyesen mozog, és a maximális eredményt éri el.

Ráadásul az appon keresztül közvetlenül üzenhet a gyógytornászának, vagy kérhet segítséget, ha elakadna. Így sosem lesz egyedül a gyógyulás útján!

8. Folyamatos szakértői támogatás – Mindig figyelünk Önre!

A virtuális rendelő nem azt jelenti, hogy magára hagyjuk! Szakértő gyógytornászaink folyamatosan figyelemmel kísérik az Ön fejlődését, elemzik a visszajelzéseket, és szükség esetén finomhangolják a programot. Így mindig biztos lehet abban, hogy a legjobb kezekben van.

Az online kommunikáció lehetőséget ad arra, hogy bármikor kérdezzen, és azonnal választ kapjon. Ha elbizonytalanodna, vagy új panasz jelentkezik, nem kell heteket várnia a következő időpontra – egy üzenet, és máris segítünk!

Ez az igazi partnerség: Ön is aktív résztvevője a saját gyógyulásának, mi pedig mindig ott vagyunk, hogy támogassuk.

9. Motiváció és fejlődés – A siker kulcsa

A gyógyulás néha hosszú út, de nem kell, hogy unalmas vagy magányos legyen. Programunkban minden nap új kihívás, új sikerélmény várja! Látni fogja, ahogy napról napra javul a mozgása, csökken a fájdalma, és visszatér az önbizalma.

A motiváció fenntartásában segítenek a személyre szabott visszajelzések, a fejlődési napló, sőt, akár apró "jutalmak" is, amiket saját magának adhat – például a táplálkozási tippek egy sikeres edzés után! Ne feledje: minden apró lépés számít.

És igen, a humor sem hiányozhat! Ha valami elsőre nem megy, ne csüggedjen – mindannyian voltunk kezdők. Nincs rossz mozdulat, csak újabb lehetőség a tanulásra és fejlődésre.

10. Csatlakozzon a virtuális rendelőhöz!

Ne feledje: nem kell egyedül végigmennie a gyógyulás útján. Mi itt vagyunk, és támogatjuk minden lépését – akár személyesen, akár virtuálisan!

Mozgásban az egészség, mozgásban az élet!

A Physiovit személyre szabott virtuális rehabilitációs rendelői programja a modern technológia és a szakértői támogatás tökéletes ötvözete. Személyes konzultációval indul, virtuális rendelővel egészül ki, és teljes mértékben az Ön igényeire szabott. 

Regisztráljon fiókot még ma az app.physiovit.hu felületen, és tapasztalja meg a jövő egészségügyi szolgáltatásait – gyorsan, egyszerűen, biztonságosan. Az egészség nem várhat! 

Elakadt? Keressen minket bátran! Írjon az oldal jobb alsó sarkában megjelenő chatablakban, vagy hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es telefonszámon. Szívesen segítünk!

Képzelje el, hogy egyetlen kattintással, pillanatok alatt lefoglalhatja a következő rehabilitációs vagy sportfizioterápiás időpontját – ráadásul mindezt három különböző helyszínen, rugalmasan, online fizetéssel, automatikus számlázással és garantált kedvezménnyel!

Ez nem álom, hanem a jelen: elindult a virtuális rendelő órafoglalási modulja az app.physiovit.hu felületen – és mostantól minden eddiginél egyszerűbben, gyorsabban és kényelmesebben kezelheti az egészségét.

Miért forradalmi ez? Miért jó, hogy elindult a virtuális rendelő órafoglalási modulja az app.physiovit.hu felületen?

A digitális fejlődés a mindennapjaink részévé vált, és végre az egészségügyi szolgáltatásokban is érezhető az a rugalmasság, amit mindig is szerettél volna. Az új foglalási rendszerünk nemcsak egy szimpla naptár, hanem egy komplex, felhasználóbarát élmény, ahol minden a te kényelmedet szolgálja:

• Három telephely naptára külön-külön: Mostantól minden helyszín eseményeit külön címen láthatja és foglalhatja. Így akár a lakóhelyéhez, akár a munkahelyéhez közelebbi központot választja, mindig a saját igényei szerint tervezhet.
• Online naptár & regisztráció: Mindent egy helyen, átláthatóan, néhány kattintással.
• Beépített bankkártyás fizetés és automatikus számlázás: Vége a pénztári sorban állásnak, minden gyorsan, biztonságosan és elektronikusan történik.
• Kedvezménycsomagok: Gold (15%), Platina (20%), Prémium (30%) – a rendszer automatikusan alkalmazza a kedvezményedet érvényes jogosultság esetén!
• Egészségkártya és bérletkezelés: A feltöltött egészségkártyáról vagy bérletből automatikusan levonjuk az alkalmat – Önnek csak élveznie kell a szolgáltatást.
• Tudástár – exkluzív sportrehabilitációs programok: PhysioVit hallgatói kártyával 15% kedvezménnyel elérhetők az értékes tartalmak.
• Regisztráció után azonnal vásárolhat: Nincs szükség külön kártyára a kezdéshez!

Az online foglalási lehetőségek új dimenziója

A virtuális rendelő órafoglalási moduljával az app.physiovit.hu felületen a hétköznapok mozgásszervi problémáira is villámgyors, modern megoldást nyújthatunk. Tudja, mennyire bosszantó, amikor nem talál szabad időpontot, vagy elveszik a papírok között az előjegyzése? Nos, ennek most vége!

Az új rendszer előnyei:

• Egyszerűség: A regisztráció után minden funkció elérhető – akár egy mobiltelefonról, akár egy laptopról intézheti ügyeit.
• Gyorsaság: Azonnal foglalhat, fizethet, és automatikus visszaigazolást kap e-mailben.
• Rugalmasság: Ha változnak a terve, könnyedén módosíthatja, vagy törölheti a foglalást.
• Átláthatóság: Minden esemény, kedvezmény, számlázás egy helyen – nincs többé elveszett papír vagy feledésbe merült időpont.

Hogyan működik a foglalási rendszer? Lépésről lépésre

1. Regisztráljon fiókot az alkalmazásban itt: app.physiovit.hu
2. Válassza ki a számára megfelelő telephelyet – mindhárom hely naptára külön elérhető, külön eseményekkel.
3. Foglaljon időpontot néhány kattintással az online naptárban.
4. Fizessen online, bankkártyával!
5. Egészségkártya kedvezménye van? Érvényes jogosultság esetén beállítjuk a kedvezménycsomagját (Gold 15%, Platina 20%, Prémium 30% ). A rendszer automatikusan alkalmazza a kedvezményeket és kezeli a bérleteket.
6. Kap automatikus visszaigazolást és ezzel párhuzamosan a számlát – minden digitálisan, gyorsan, átláthatóan, programozottan.
7. Böngésszen a Tudástárban és foglaljon le sportrehabilitációs programokat, akár 15% kedvezménnyel, ha PhysioVit hallgatói kártyája van.
8. Nincs kártyája? Azonnal vásárolhat itt, majd amint regisztrált itt felhasználói fiókot, akkor utána már használható is!

Amit az új rendelői modulról tudni érdemes

• Minden telephelyünk naptára külön-külön elérhető: nincs több összevisszaság, minden esemény a helyére kerül.
• A kedvezménycsomagok automatikusak: nem kell külön kérvényeznie, a rendszer magától felismeri a jogosultságot.
• Online fizetés, automata számlázás: gyorsabb, kényelmesebb, biztonságosabb.
• Egészségkártya-bérlet integráció: a rendszer automatikusan levonja a foglalás díját, ahol szükséges.
• Tudástár programok kedvezménnyel: csak egy kattintás, és ölébe hullanak a legfrissebb sportrehabilitációs ismeretek.

Motiváció: Miért próbáld ki MOST?

Mondhatnánk, hogy az egészség mindennél fontosabb, de ezt már úgyis tudja. A kérdés inkább az: miért ne használná ki azt a lehetőséget, hogy minden eddiginél gyorsabban, egyszerűbben és kedvezőbb áron juthasson hozzá professzionális szolgáltatásokhoz?

• Ne maradjon le a legjobb időpontokról!
• Használja ki a kedvezményeket – hiszen megérdemli!
• Kezelje egészségét a saját tempójában, a saját feltételeivel!
• Bízza magát a digitalizációra, spóroljon időt, energiát, pénzt!

GYIK – Gyakran Ismételt Kérdések

1. Milyen előnyöket nyújt az új foglalási rendszer?
Az új modul lehetővé teszi a három telephely naptárának külön-külön kezelését, online fizetést, automatikus számlázást, kedvezménycsomagok érvényesítését, egészségkártya- és bérletkezelést, valamint exkluzív sportrehabilitációs programok foglalását.

2. Hogyan tudok regisztrálni?
Egyszerűen látogasson el az app.physiovit.hu oldalra, és kövesse a regisztrációs lépéseket. Néhány perc alatt kész is van!

3. Milyen kedvezményeket vehetek igénybe?
Gold (15%), Platina (20%) és Prémium (30%) csomagjaink automatikusan érvényesülnek, ha rendelkezik jogosultsággal. A PhysioVit hallgatói kártya pedig 15% kedvezményt biztosít a Tudástár sportrehabilitációs programjaira.

4. Lehet-e egészségkártyával fizetni?
Igen, a rendszer automatikusan levonja a foglalás alkalmát a feltöltött egészségkártyáról vagy bérletről.

5. Mi történik, ha nincs kártyám?
A regisztráció után azonnal elkezdhet vásárolni és időpontot foglalni, kártya nélkül is! 

6. Hogyan kapok számlát?
Minden fizetés után automatikusan kiállítja a rendszer és e-mailben elküldjük a számlát. Mindez egy automatikus művelet része, ahol az AI irányítja az ügyintézést.

7. Hogyan tudom módosítani a foglalásomat?
Az online naptárban bármikor módosíthatja vagy törölheti a lefoglalt időpontot.

Ne maradjon le, legyen részese a digitális egészségügyi forradalomnak!

A jövő már itt van, és Ön is ennek részese lehet! Akár sportoló, akár nem, de rehabilitációra szorul, akár csak szeretne egészségét modern módon menedzselni, az új rendszerünk mindenben támogatja Önt. Mivel elindult a virtuális rendelő órafoglalási modulja az app.physiovit.hu felületen, így mostantól az Ön kezében az irányítás!

• Egyszerű regisztráció
• Külön telephelyek és naptárak
• Automata kedvezmények jogosultság esetén
• Online fizetés és számlázás
• Exkluzív Tudástár
• Gyors, rugalmas ügyintézés

Ne hagyja ki az online foglalási lehetőséget! Regisztráljon fiókot még ma az app.physiovit.hu felületen, és tapasztalja meg a jövő egészségügyi szolgáltatásait – gyorsan, egyszerűen, biztonságosan.

Az egészség nem várhat! A digitális világban élünk, ahol a gyorsaság, a kényelem és a megbízhatóság alapelvárás. Ne engedje, hogy a régi, körülményes időpontfoglalás hátráltassa – válassza a virtuális rendelő órafoglalási modulját az app.physiovit.hu felületen, ahol minden az Ön egészségedért és kényelmedért működik. Foglaljon időpontot, spóroljon időt, nyerjen az egészségéért!

Elakadt? Keressen minket bátran! Írjon az oldal jobb alsó sarkában megjelenő chatablakban, vagy hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es telefonszámon. Szívesen segítünk!

Sérülés után minden sportolóban ott motoszkál a kérdés: Mikor térhetek vissza? Vajon újra képes leszek úgy teljesíteni, mint régen? Ezek a kérdések természetesek, de a válasz nem csupán a gyógyulás gyorsaságán múlik. A sikeres és biztonságos visszatéréshez tudatos, lépésről lépésre felépített rehabilitációra van szükség. Ebben nyújt óriási segítséget a Control–Chaos Continuum sporttudományi modell, amelyet világszerte alkalmaznak a gyógytornászok és a sportfizioterapeuták.

Ha Ön is szeretné elkerülni a visszasérülést, szeretné, hogy mozgása magabiztos, sportágspecifikus és funkcionális legyen, akkor olvasson tovább, és ismerje meg, hogyan segítheti Önt a Control-Chaos Continuum!

Mi is az a Control–Chaos Continuum?

A Control–Chaos Continuum egy sporttudományi modell, amelyet elsősorban az edzésprogramozásban és a sportrehabilitációban alkalmaznak a sportolók biztonságos és hatékony visszatérésének támogatására sérülés után. A koncepció célja, hogy strukturáltan vezesse végig Önt a stabil, kiszámítható mozgásoktól a teljes sebességű, játékhelyzet-szerű terhelésig.

Képzelje el ezt, mint egy folyamatot, amelynek egyik végén a maximális kontroll, a másikon pedig a sportban tapasztalható "káosz" áll. A gyógytorna során Ön – a terapeuta vezetésével – folyamatosan halad az egyik végponttól a másikig, miközben egyre inkább visszanyeri régi formáját.

A kontinuum két végpontja:

• Kontroll (Control):
  Előre meghatározott, kiszámítható gyakorlatok alacsony intenzitással, kevés változóval.
  Például: irányított futás, egyenes vonalban történő mozgás, stabil egyensúlygyakorlatok, vagy "egyszerű" térdhajlítás és nyújtás háton fekvésben.
• Káosz (Chaos):
  Magas szintű kiszámíthatatlanság, gyors döntéshozatal, változó irányok és sebességek.
  Például: sportágspecifikus játékhelyzetek, reakció-alapú mozgások, ellenféllel szembeni gyakorlatok.

Hogyan működik a Control–Chaos Continuum a gyakorlatban?

Ahogy javul az állapota, a gyógytornász fokozatosan növeli a mozgások összetettségét és kiszámíthatatlanságát. Minden egyes lépésnél az Ön aktuális terhelhetősége, önbizalma és sportághoz szükséges képességei kerülnek fókuszba.

Példák népszerű sportágakból

Labdarúgásban:

1. Kontroll fázis: Egyenes vonalú futás, lassú irányváltás, labda nélküli mozgások.
2. Köztes szint: Változó sebességű futás, egyszerű irányváltások, passzolás meghatározott célra.
3. Káosz fázis: Labdás gyakorlatok ellenféllel, kis területes játékok, valós meccsszituációk.

Kosárlabdában:

• Kontroll: Lassan végzett dobások, előre meghatározott mozgásirányok.
• Káosz: Reakciógyakorlatok, védő elleni hirtelen irányváltások, gyors labdaszerzés.

Kézilabdában:

• Kontroll: Egyenes futás, labda nélküli mozgás.
• Káosz: Labdás, ellenféllel végzett, teljes sebességű támadás és védekezés.

Miért fontos a fokozatosság?

A testünk szereti a biztonságot, de a sportban a kihívás, a gyors váltás, a váratlan szituáció is mindennapos. Ha a rehabilitáció során kihagyjuk a fokozatosságot, könnyen túlterhelhetjük magunkat vagy visszasérülhetünk. A Control–Chaos Continuum alkalmazása lehetővé teszi a funkcionális, sportágspecifikus visszatérés optimalizálását, miközben csökkenti a visszasérülés kockázatát és támogatja a mozgásbiztonság, koordináció és döntéshozatal fokozatos újratanulását.

Néhány előny:

• Biztonságos visszatérés: A kontrollált szakaszokban stabilizálja a mozgásokat, az izmok és ízületek visszanyerik a szükséges erőt.
• Funkcionális fejlődés: A sportágspecifikus gyakorlatokkal a mozgásminták újratanulása is célzottabbá válik.
• Mentális felkészülés: A "káosz" szintjén már valódi játékhelyzetekben, stressz alatt is tesztelheti magát, így a pályán sem lesz meglepetés.

Mire számíthat, ha nálunk kezdi el a rehabilitációt?

Gyógytornászként az Ön aktuális állapotához igazítjuk a programot. A Control–Chaos Continuum alapján:

1. Állapotfelmérés és folyamatos napi szintű állapotkontroll: Megnézzük, milyen szinten van jelenleg, milyen mozgások mennek biztonságosan.
2. Kontrollált gyakorlatok: Stabil, kiszámítható feladatokat végzünk, amelyek megalapozzák a továbblépést.
3. Fokozatos terhelésnövelés: Lépésről lépésre növeljük az összetettséget, intenzitást, bevezetjük a sportágspecifikus elemeket.
4. Káosz szint: Valódi, játékhelyzet-szerű gyakorlatok, gyors döntéshozatal, váratlan ingerek.
5. Visszatérés a pályára: Amikor minden szinten magabiztos, visszatérhet edzésre, majd mérkőzésre.

Miért érdemes szakember segítségét kérni?

A Control–Chaos Continuum alkalmazása tapasztalatot, szaktudást és személyre szabott figyelmet igényel. Egy profi gyógytornász:

• Felismeri az aktuális szintjét nap mint nap.
• Tudja, mikor léphet tovább biztonsággal.
• Segíti a mentális felkészülést is.
• Folyamatosan motiválja, bátorítja Önt.
• Modern, sportágspecifikus eszközökkel dolgozik.

Motiváció: Ne várjon, induljon el ma!

A tét nem csak az, hogy visszatér-e a sporthoz, hanem az is, hogy mennyire lesz újra önmaga. A Control–Chaos Continuum modell segítségével lépésről lépésre, saját tempójában, de mégis céltudatosan haladhat előre. Ne hagyja, hogy a félelem vagy a bizonytalanság visszatartsa!

• Tudta, hogy a jól felépített rehabilitációval akár jobb is lehet, mint a sérülés előtt?
• Szeretné, ha szakértő vezetné végig ezen az úton?
• Szeretné újra átélni a mozgás örömét, magabiztosan, fájdalom nélkül?

Ha igen, regisztráljon még ma és kezdje el a gyógytornát, a sportrehabilitációs foglalkozásokat!

Gyakran ismételt kérdések (GYIK)

1. Minden sportoló számára alkalmazható a Control–Chaos Continuum?
Igen, bármilyen sportágról legyen is szó, a modell adaptálható az egyéni igényekhez, sérülésekhez, szinthez.

2. Mi történik, ha túl gyorsan haladok a kontinuumon?
Ez növeli a visszasérülés esélyét – a fokozatosság és a szakmai kontroll elengedhetetlen!

3. Mennyi ideig tart végigmenni a Control–Chaos Continuum szakaszain?
Ez egyénenként, sérüléstől függően akár néhány héttől több hónapig is tarthat. A cél nem a sietség, hanem az alapos felkészülés.

4. Mit tegyek, ha elakadok vagy félek a következő szinttől?
A gyógytornász folyamatosan támogatja, bátorítja, és segít átlépni a mentális akadályokat is.

5. Mikor térhetek vissza a teljes értékű csapatedzésbe?
Amikor minden szintet magabiztosan teljesít, nincsenek fájdalmai, és a mozgásmintái is megfelelőek – ezt objektív tesztekkel ellenőrizzük.

Cselekedjen most! – Mert a gyógyulás nem várhat

A Control–Chaos Continuum (Kontroll–Káosz Kontinuum) egy sporttudományi modell, amelyet elsősorban az edzésprogramozásban és a sportrehabilitációban alkalmaznak a sportolók biztonságos és hatékony visszatérésének támogatására sérülés után. A koncepció célja, hogy strukturáltan vezesse végig Önt a stabil, kiszámítható mozgásoktól a teljes sebességű, játékhelyzet-szerű terhelésig. Ne maradjon le, ne várjon tovább!

• Regisztráljon online, vagy foglaljon időpontot telefonon egy személyes konzultációra!
• Próbálja ki professzionális, sportorientált rehabilitációnkat!
• Ne csak visszatérjen, hanem térjen vissza jobban, mint valaha!

Az Ön egészsége és sportkarrierje megérdemli a legjobb ellátást – mi ebben hiszünk. Vágjon bele még ma, és tegyen egy lépést a magabiztos mozgás, a fájdalommentes sportolás és a sikeres visszatérés felé! A pálya Ön előtt nyitva áll – haladjon rajta tudatosan, biztonságosan, motiváltan!