Mélyítse el a tudását a fascia lazítást, nyújtás, regenerációt célzó fascia release manuális terápia területén!

• TESTMOZGÁS
• EDZÉS
• REHABILITÁCIÓ
• REGENERÁCIÓ
• SIKER

Továbbképzés elindításával célunk, hogy a magyar szakemberek is megismerjék a rohamosan fejlődő és a gyakorlatban rendkívüli hatékonysággal alkalmazható önkorrekciós fascia lazító technikákat, annak alkalmazásával hatékonyabb rehabilitációs eredményeket tudjanak elérni.

A speciális tulajdonságokkal rendelkező PINOFIT® fascia lazító henger arra fókuszál, hogy az izmokban találtató fájdalmas csomókat, az izompólyában (fascia) lévő letapadásokat megszüntesse, újból aktivizálja a vérkeringést egy-egy kezelt területen, megszünteti a fájdalmakat. Amikor a terapeuta manuálisan kezeli a fájdalmas myofasciális csomókat, fasciában észlelhető letapadásokat mindig célzott fogásokkal próbálja megszüntetni. Ugyanakkor szükség van a fasciák napi rendszerességgel alkalmazott tréningjére. Ez a továbbképzés kizárólag erre a tréningre fókuszál mind rehabilitációs, mind prevenciós célból.

A képzésen elsajátítható eszközhasználat nagyszerűsége abban is rejlik, hogy a fasciák terhelését lehetőségünk van szabályozni a hagyományos sima felület (soft henger), vagy a 3 dimenziós felületű hengerek variálásával, ezáltal könnyebben elérhetők a mélyen fekvő szöveti rétegek is. A gyakorlatoknak köszönhetően az izmok könnyebben regenerálódnak, terhelhetőbbek lesznek, izomsérülések veszélye csökken. Az immobilizáció, a sérülést követő nyugalomba helyezés időszakában a fasciaháló strukturálisan átalakul: megvastagszik, rugalmatlanná válik, folyadék mennyisége növekszik, a fasciában található fájdalomérző receptorok miatt a fájdalom fokozódik, a Gogi receptorok hatására a fasciatónus és az izomtónus egyaránt növekszik, az izomműködés így korlátozottá válik A hengerrel stimulálnii lehet a Golgi receptorokat, ezáltal az izom, a fascia ellazul. A vérkeringés fokozódik, több oxigén és tápanyag kerül az eszközzel átmaszírozott területre. Ennek hatására a myofasciális csomók lazulnak/oldódnak. A fasciában megrekedt folyadék nyomás hatására könnyebben eltávolodik.

Izmok ebben fontos szerepet játszanak. Szabad idegvégződések, mint pl .fájdalom receptorok nagy számban találhatók a fasciáknál. Sok szerző megemlíti, hogy a fasciáknak "emlékező képessége van". Meghatározott mozgásminták, trauma, sérülés fasciális szinten raktározódik. Kötőszövetnek lenyűgöző alkalmaszkodó képessége van, vagyis mindig alkalmaszkodik az új körülményekhez. Így a kollagén változhat, igény szerinti hosszúság, ellenállóképesség és csúszósságtól függően. Továbbképzésen elsajátítható tréningprogram dinamikus jellegéből adódóan kiválóan optimalizálja a kötőszöveti struktúrák eltéréseit, a mobilitást visszaadja, a tónust változtatja, elaszticitást növeli, ezáltal pedig az érzékenységet, fájdalmat csökkenti.

Ma már az élsportban, a hobbi sport területén és a rehabilitációban egyaránt elengedhetetlen szempont a független fasciahálózat kezelése, mely egy fiatal, de rendkívül dinamikusan fejlődő szakterület.

Témában indított továbbképzésünk célja, hogy azoknak a szakembereknek is legyen lehetősége mélyebben betekinteni a fasciarendszer működésébe, akik hobbi sportolókkal foglalkoznak fitness termekben, sportközpontokban. Ezért ezt a képzés kifejezetten edzők részére ajánljuk.

Fontosabb témakörök:

• Fasciák felépítésének, működésének, sérülésének sejtbiológiai alapjai,
• Fascialazítás élettani ingerei a receptorok ingerelhetőségének függvényében.
• Szöveti elváltozások, átalakulások rehabilitációja különféle patológiás elváltozások szemszögéből pl. immobilizáció, sportolás hiánya, húzódások, törések, operációk utáni állapotok, degeneratív megbetegedések, túlterhelések stb. esetében.
• Önkorrekciót biztosító eszközök bemutatása, formái hatásai, alkalmazásának céljai - hasonlóságok és különbségek.
• Fasciák és Triggerpontok - Kialakulás, működés, fájdalom
• Lábfej, térd, csípő, medence, gerinc, fej funckionális elemzése statikai eltérések viszonylatában a fascialáncok tükrében.
• Fascia Release Tréning gyakorlatainak helyes elsajátítása, bemutatása. Elemzés, gyakorlás alsó végtagon, törzs területén fej, valamint a felső végtagok területén.

 Képzés tanórái:

• 3 tanóra elmélet
• 3 tanóra gyakorlat

Időpont: hamarosan.....

Tanfolyam helye: PhysioVit Rehab Akadémia, 1143 Budapest, Hungária krt. 130. (Helyszín változtatás jogát fenntartjuk!)

Kreditpont: 20 pont

Résztvevők lehetnek: pl. orvosok, gyógytornászok, III., vagy IV. éves gyógytornász, humánkineziológus, konduktor és orvostan hallgatók, edzők, gyógymasszőrök, FONTOS ELŐFELTÉTEL MINDEN SZAKMACSOPORT RÉSZÉRŐL A FUNKCIONÁLIS ANATÓMIA ISMERETE!!!

Tandíj: Ajándék kezdő fascia tools készlet!!!

• HUF: 39.000 Forint, amely magában foglalja az órai jegyzet, az oklevelet és 1 db PINOFIT® FASCIROLLE® WAVE hengert.  Képzéshez kedvezményes csomagok tartoznak. Aktuális akciókról, kedvezményekről tájékozódjon ide kattintva: "Kedvezményes képzési csomagok."
• EUR: Tandíj törlesztése euróban is igényelhető. A díj mértéke az aktuális valutaárfolyam alapján kerül megállapításra. Ebben az esetben a jelentkezési lap "Megjegyzés" pontjához kell az igényt feltüntetni.
• Képzéshez tartozó kedvezménycsomagok pontos leírásáról, az igénybe vehető szolgáltatási lehetőségekről tájékozódjon a tanulmányi osztályunk által kibocsájtott kiadványból. Részletfizetési tájékoztató...

Fascia és rehabilitáció: Miért fontos a rendszeres fascia tréning sérülés után?

A sérülések, például csonttörések vagy szalagszakadások után a gyógyulás érdekében gyakran van szükség az érintett terület nyugalomba helyezésére és rögzítésére. Azonban nem szabad megfeledkezni arról, hogy a rögzítő alatt lévő szövetek – különösen a fascia – számára a hosszan tartó immobilizáció káros következményekkel járhat. Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább előtérbe helyezték a fascia szerepét, amely hálózatos felépítésével és sokrétű funkcióival kulcsfontosságú eleme a testünknek.

Mi történik a fasciában a nyugalomba helyezés során?

Hosszabb immobilizáció alatt a fascia strukturálisan átalakul. Megvastagszik, rugalmassága csökken, folyadéktartalma nő, ami fájdalmakat okozhat. A fájdalomérző receptorok aktiválódnak, a Golgi receptorok pedig növelik a fasciatónust és az izomtónust, ami korlátozza az izomműködést és megnehezíti a gyógyulást. Ezért kiemelten fontos már a sérülés korai szakaszában elkezdeni a fascia célzott kezelését és tréningjét.

Hogyan segíthetünk a fascia gyógyulásában?

A terapeuta által végzett manuális technikák, például a fájdalmas myofasciális csomók (trigger pontok) oldása, az első lépés a fascia regenerációjában. Azonban a hosszú távú eredmények érdekében elengedhetetlen a rendszeres, egyénre szabott fascia tréning. Ehhez kidolgozunk olyan specifikus SMR (self-myofascial release) gyakorlatokat, amelyeket otthon, akár naponta többször is végezhet. Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik, hogy Ön saját maga, egyszerű eszközök segítségével végezze el a fascia és az izmok lazítását – legyen szó otthoni pihenésről, munkahelyi szünetről vagy akár utazás közbeni időtöltésről.

Milyen eszközöket használhatunk?

Az SMR gyakorlatokhoz számos eszköz áll rendelkezésre, amelyek közül az Ön igényeihez igazítva választjuk ki a legmegfelelőbbet. Egyszerű, háztartásban is megtalálható eszközöktől kezdve a speciálisan kialakított háromdimenziós hengerekig minden használható. A háromdimenziós hengerek különlegessége, hogy textúrált felületük révén hatékonyabban érik el a mélyebb szöveti rétegeket, fokozva a gyakorlatok hatását.

Miért érdemes rendszeresen végezni az SMR gyakorlatokat?

A rendszeres fascia tréning számos előnnyel jár:

• Gyorsabb regeneráció: Az izmok könnyebben helyreállnak és terhelhetőbbé válnak.
• Sérülések megelőzése: Csökken az izomsérülések és az állandó fájdalmak esélye.
• Fáradtság csökkentése: Az egész napos állás vagy séta utáni fáradtságérzet minimalizálható.
• Fokozott vérkeringés: Javul a szövetek oxigén- és tápanyagellátása.
• Fájdalomcsillapítás: A myofasciális csomók oldódnak, a nyomás alatt lévő folyadék távozik, ami csökkenti a fájdalmat.

Tegye meg az első lépést a regeneráció érdekében!

A gyógyulás és a fájdalomcsillapítás kulcsa a rendszeres, jól megtervezett fascia tréningben rejlik. Látogasson el az online eseménynaptárunkba app.physiovit.hu és fedezze fel az SMR gyakorlatokhoz szükséges eszközöket! Regisztrációval számos előnyhöz juthat, és szakértő csapatunk segít Önnek az egyénre szabott megoldások kialakításában. Kezdje el még ma – tegyen egy lépést az egészségesebb, fájdalommentes jövő érdekében!

Tegyük együtt jobbá az életminőségét – várjuk szeretettel rendelőnkben! 

Kérdése van, vagy időpontot szeretne foglalni?

Keressen minket bátran! Írjon az oldal jobb alsó sarkában megjelenő chatablakban, vagy hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es telefonszámon. Szívesen segítünk!