Elemek megjelenítése címkék szerint: self myofascial release

Mélyítse el a tudását a fascia lazítást, nyújtás, regenerációt célzó fascia release manuális terápia területén!

• TESTMOZGÁS
• EDZÉS
• REHABILITÁCIÓ
• REGENERÁCIÓ
• SIKER

Továbbképzés elindításával célunk, hogy a magyar szakemberek is megismerjék a rohamosan fejlődő és a gyakorlatban rendkívüli hatékonysággal alkalmazható önkorrekciós fascia lazító technikákat, annak alkalmazásával hatékonyabb rehabilitációs eredményeket tudjanak elérni.

A speciális tulajdonságokkal rendelkező PINOFIT® fascia lazító henger arra fókuszál, hogy az izmokban találtató fájdalmas csomókat, az izompólyában (fascia) lévő letapadásokat megszüntesse, újból aktivizálja a vérkeringést egy-egy kezelt területen, megszünteti a fájdalmakat. Amikor a terapeuta manuálisan kezeli a fájdalmas myofasciális csomókat, fasciában észlelhető letapadásokat mindig célzott fogásokkal próbálja megszüntetni. Ugyanakkor szükség van a fasciák napi rendszerességgel alkalmazott tréningjére. Ez a továbbképzés kizárólag erre a tréningre fókuszál mind rehabilitációs, mind prevenciós célból.

A képzésen elsajátítható eszközhasználat nagyszerűsége abban is rejlik, hogy a fasciák terhelését lehetőségünk van szabályozni a hagyományos sima felület (soft henger), vagy a 3 dimenziós felületű hengerek variálásával, ezáltal könnyebben elérhetők a mélyen fekvő szöveti rétegek is. A gyakorlatoknak köszönhetően az izmok könnyebben regenerálódnak, terhelhetőbbek lesznek, izomsérülések veszélye csökken. Az immobilizáció, a sérülést követő nyugalomba helyezés időszakában a fasciaháló strukturálisan átalakul: megvastagszik, rugalmatlanná válik, folyadék mennyisége növekszik, a fasciában található fájdalomérző receptorok miatt a fájdalom fokozódik, a Gogi receptorok hatására a fasciatónus és az izomtónus egyaránt növekszik, az izomműködés így korlátozottá válik A hengerrel stimulálnii lehet a Golgi receptorokat, ezáltal az izom, a fascia ellazul. A vérkeringés fokozódik, több oxigén és tápanyag kerül az eszközzel átmaszírozott területre. Ennek hatására a myofasciális csomók lazulnak/oldódnak. A fasciában megrekedt folyadék nyomás hatására könnyebben eltávolodik.

Izmok ebben fontos szerepet játszanak. Szabad idegvégződések, mint pl .fájdalom receptorok nagy számban találhatók a fasciáknál. Sok szerző megemlíti, hogy a fasciáknak "emlékező képessége van". Meghatározott mozgásminták, trauma, sérülés fasciális szinten raktározódik. Kötőszövetnek lenyűgöző alkalmaszkodó képessége van, vagyis mindig alkalmaszkodik az új körülményekhez. Így a kollagén változhat, igény szerinti hosszúság, ellenállóképesség és csúszósságtól függően. Továbbképzésen elsajátítható tréningprogram dinamikus jellegéből adódóan kiválóan optimalizálja a kötőszöveti struktúrák eltéréseit, a mobilitást visszaadja, a tónust változtatja, elaszticitást növeli, ezáltal pedig az érzékenységet, fájdalmat csökkenti.

Ma már az élsportban, a hobbi sport területén és a rehabilitációban egyaránt elengedhetetlen szempont a független fasciahálózat kezelése, mely egy fiatal, de rendkívül dinamikusan fejlődő szakterület.

Témában indított továbbképzésünk célja, hogy azoknak a szakembereknek is legyen lehetősége mélyebben betekinteni a fasciarendszer működésébe, akik hobbi sportolókkal foglalkoznak fitness termekben, sportközpontokban. Ezért ezt a képzés kifejezetten edzők részére ajánljuk.

Fontosabb témakörök:

• Fasciák felépítésének, működésének, sérülésének sejtbiológiai alapjai,
• Fascialazítás élettani ingerei a receptorok ingerelhetőségének függvényében.
• Szöveti elváltozások, átalakulások rehabilitációja különféle patológiás elváltozások szemszögéből pl. immobilizáció, sportolás hiánya, húzódások, törések, operációk utáni állapotok, degeneratív megbetegedések, túlterhelések stb. esetében.
• Önkorrekciót biztosító eszközök bemutatása, formái hatásai, alkalmazásának céljai - hasonlóságok és különbségek.
• Fasciák és Triggerpontok - Kialakulás, működés, fájdalom
• Lábfej, térd, csípő, medence, gerinc, fej funckionális elemzése statikai eltérések viszonylatában a fascialáncok tükrében.
• Fascia Release Tréning gyakorlatainak helyes elsajátítása, bemutatása. Elemzés, gyakorlás alsó végtagon, törzs területén fej, valamint a felső végtagok területén.

 Képzés tanórái:

• 3 tanóra elmélet
• 3 tanóra gyakorlat

Időpont: hamarosan.....

Tanfolyam helye: PhysioVit Rehab Akadémia, 1143 Budapest, Hungária krt. 130. (Helyszín változtatás jogát fenntartjuk!)

Kreditpont: 20 pont

Résztvevők lehetnek: pl. orvosok, gyógytornászok, III., vagy IV. éves gyógytornász, humánkineziológus, konduktor és orvostan hallgatók, edzők, gyógymasszőrök, FONTOS ELŐFELTÉTEL MINDEN SZAKMACSOPORT RÉSZÉRŐL A FUNKCIONÁLIS ANATÓMIA ISMERETE!!!

Tandíj: Ajándék kezdő fascia tools készlet!!!

• HUF: 39.000 Forint, amely magában foglalja az órai jegyzet, az oklevelet és 1 db PINOFIT® FASCIROLLE® WAVE hengert.  Képzéshez kedvezményes csomagok tartoznak. Aktuális akciókról, kedvezményekről tájékozódjon ide kattintva: "Kedvezményes képzési csomagok."
• EUR: Tandíj törlesztése euróban is igényelhető. A díj mértéke az aktuális valutaárfolyam alapján kerül megállapításra. Ebben az esetben a jelentkezési lap "Megjegyzés" pontjához kell az igényt feltüntetni.
• Képzéshez tartozó kedvezménycsomagok pontos leírásáról, az igénybe vehető szolgáltatási lehetőségekről tájékozódjon a tanulmányi osztályunk által kibocsájtott kiadványból. Részletfizetési tájékoztató...

Egy-egy csonttörés, szalag szakadás után a sérült szövet gyógyulása érdekében sokszor fontos a nyugalomba helyezés valamilyen rögzítő alkalmazásával. A sérült szövet mellett a rögzítő alatt vannak olyan szövetek is, amelyekre kifejezetten káros a néhány hetes immobilizáció, a sérülést követő nyugalomba helyezés. Az elmúlt évek kutatásainak centrumában egyre fontosabb helyet töltött be a titokzatos fascia hálózatos felépítése és funkciója.

Egyre több tanulmány, kutatási eredmény születik, amely felhívja a figyelmet a fasciaháló időben elkezdett, rendszeresen végzett tréningjére.  Mi történik a fasciában a nyugalomba helyezés időtartama alatt? Strukturálisan átalakul, megvastagszik, rugalmatlanná válik, folyadék mennyisége növekszik, a fasciában található fájdalomérző receptorok miatt a fájdalom fokozódik, a Golgi receptorok hatására a fasciatónus és az izomtónus egyaránt növekszik, az izomműködés így korlátozottá válik.

Amikor terapeutáink manuálisan kezelik a fájdalmas myofasciális csomókat (TRP), fasciában észlelhető letapadásokat mindig célzott manuális fogásokkal próbálják megszüntetni, oldani. Azt azonban rendkívül fontosnak tartjuk, hogy ezt követően is legyen meg a fasciaháló rendszeres terhelése, ezért kidolgozzuk az egyénre szabott SMR gyakorlatokat, melyeket otthon minden nap, akár naponta többször is végeznie kell majd.

Ezzel lehetővé válik az önkezelés, speciális gyakorlatainknak köszönhetően egy Ön által szabályozott "masszázzsal" bármikor végrehajtható a fascia- és izomlazítás. Akár még munkahelyen, utazás, vagy nyaralás közben is. E célból különféle eszközök állnak rendelkezésre, amelyet az Ön igényeihez igazítunk. Célunk a könnyed, de hatékony egyénre szabott gyakorlatsor kialakítása a terhelhetőség függvényében.

Általunk ajánlott eszközös gyakorlatok nagyszerűsége biztosítja, hogy a legolcsóbb és legegyszerűbb, minden háztartásban megtalálható eszközöket ugyan úgy tudja majd használni lazítási célból, mint a speciálisan kiképzett bordázatú un. háromdimenziós hengereket. Utóbbi nagyszerűsége abban rejlik - a hagyományos, sima felületű hengerekhez képest - , hogy 3 dimenziós felülete fokozza a hatékonyságot, ezáltal könnyebben elérhetők a mélyen fekvő szöveti rétegek is.

Az SMR gyakorlatok rendszeres elvégzésének köszönhetően az izmok könnyebben regenerálódnak, terhelhetőbbek lesznek, izomsérülések veszélye csökken, fáradtságérzet a lábakban az egész napos állás, séta után megszűnik. A gyakorlatokkal kiválóan tudja stimulálni a Golgi receptorokat, ezáltal az izom, a fascia ellazul. A vérkeringés fokozódik, több oxigén és tápanyag kerül az eszközzel átmasszírozott területre. Ennek hatására a myofasciális csomók lazulnak/oldódnak. A fasciában megrekedt folyadék nyomás hatására könnyebben eltávolodik, amely tovább segít a fájdalom csökkenésében.

Információ kérése és időpont foglalás érdekében hívja ügyfélszolgálatunkat vagy írjon a képernyő jobb alsó sarkában megjelenő chat vonalon!

Telefonos elérhetőségünk munkanapokon 9:00-18:00 óra között a következő: +36 1 790 9900