+36 1 790 9900 | WhatsApp: +36 70 311 1094 | « Ügyfélszolgálat 900 - 1800 | Hírlevél » PhysioBlog- Hírek információk terápiákról általában.
Hogyan kapcsolódik össze a fascia és a krónikus derékfájás a legújabb kutatások szerint? A derékfájás szinte népbetegség, különösen a mai modern életmód mellett. Az ülőmunka, a mozgáshiány és a stressz egyaránt hozzájárulhat a krónikus fájdalmak kialakulásához. De vajon gondolt már arra, hogy a fájdalmak mögött a fascia elnevezésű kötőszövet is állhat? Ebben a cikkben a legfrissebb kutatásokra alapozva olyan összefüggéseket mutatunk be, amelyek segíthetnek jobban megérteni a krónikus derékfájás hátterét. Készüljön fel, mert a fascia titokzatos világa egészen lenyűgöző! Mi is az a fascia, és miért fontos? Egy rejtélyes hálózat, amely mindent összeköt A fascia egy olyan kötőszövet, amely behálózza az egész testet, mint egy "finom pókháló". Ez a szövetréteg nemcsak az izmokat, hanem a szerveket is körbeveszi és összeköti,…
Mi az akromioklavikuláris ízületi kopás, és miért érintheti Önt? Az akromioklavikuláris ízület (AC ízület) a vállöv egyik kulcsszereplője. A kulcscsont (clavicula) és a lapocka (scapula) akromion nyúlványa találkozik itt – innen az elnevezés is. Bár aprócska ízületről van szó, mégis fontos szerepe van a kar minden egyes mozdulatában. Hasonlat: Gondoljon az AC ízületre úgy, mint egy finom óraszerkezet kicsiny fogaskerekére. Ha ez elkopik, az egész mechanizmus döcögőssé válik. A mindennapi használat során – főleg a fej fölötti mozdulatoknál – folyamatos terhelés éri ezt a kis ízületet. Idővel a porc elvékonyodik, az ízületi rés szűkül, csontkinövések (osteophyták) alakulnak ki – mindez fájdalmat, merevséget és mozgáskorlátozottságot okoz. Képzelje el, hogy a vállízülete olyan, mint egy jól olajozott fogaskerék, amely gördülékenyen mozog…
Miért olyan fontos a harántcsíkolt izmokban található csomók (triggerpontok) kezelése a mozgásszervi diagnosztikában? Mikor kell gyógytornászként ezt a terápiát választanunk? Ezek a kérdések gyakran előkerülnek a fizioterápia világában, hiszen a triggerpont terápia nemcsak a fájdalomcsillapításban, hanem az életminőség jelentős javításában is kiemelkedő szerepet játszhat. A mai bejegyzésben egy valós eset tanulságait osztjuk meg, bemutatva, hogy miként segíthet a triggerpont terápia a tartós, mozgás hatására fokozódó fájdalmak kezelésében. Egy tanulságos történet: Fiatal sportoló küzdelme a mellkasi fájdalmakkal Nemrégiben egy fiatal CrossFit sportoló keresett fel minket, aki hosszú ideje szúró mellkasi fájdalmaktól szenvedett. A fájdalom a szegycsonti régióban, valamint a lapockák között jelentkezett, és mozgás vagy testtartás-változás során tovább fokozódott. A probléma nemcsak a mindennapi életét, hanem a sportbeli teljesítményét is rendkívüli…
Rosszul léptem, és kicsavarodott a bokám…” – Mit jelent ez valójában? Futás közben elég egy rossz mozdulat, egy kavics az úton, vagy csak egy pillanatnyi figyelemkiesés, és már meg is történt a baj: a bokád „magad alá fordul”, és jön a fájdalom. Sokan ismerik ezt az érzést – de vajon mi történik ilyenkor az ízületben? Olyan ez, mintha rosszul lépnél le egy lépcsőről: nem is kell nagy erő, egy apró hiba elég, és máris megbillen az egyensúlyod. A bokaízület sérülései közül a leggyakoribb a rándulás (distorsio), amikor a bokát stabilizáló szalagok túlnyúlnak vagy részben szakadnak. Súlyosabb esetben a boka ki is ugorhat a helyéről – ezt hívjuk ficamnak (luxatio). Képzeld el a boka szalagjait mint egy ajtó zsanérjait: addig működik…
e-Campus infó: +36 1 790 9900
