Ügyfélszolgálat: +36 1 790 9900 , +36 1 790 9911 | WhatsApp: +36 70 311 1094 | « Nyitva munkanapokon: 900 - 1800 | Hírlevél » Rehabilitációs kezelések
Mikor ajánlott az orvosi tréning terápia és személyi edzés? Amennyiben eredményes személyi edzésekre vágyik, ugyanakkor ízületi- és izomfájdalmak miatt nem tudja, hogyan kezdjen hozzá, akkor pénteken, szombaton, vagy vasárnap igénybe vehető szolgáltatásainkat kifejezetten Önnek ajánljuk! Mindez korrektív tréningek és a PhyDoArt® egészségprogramok keretében egyénre szabottan elérhető az Ön számára profi szakembereink által vezetve, aki ötvözik a gyógytornát és a személyi edzéseket egy személyben. Manapság a fiatalabb és idősebb korosztály körében is egyre jobban elterjed a konditermi gépek, súlyok használata. A súlyok, erősítő gépek beépítése a gyógytornába, a rehabilitációba, a korrektív tréningbe egy új lehetőséget ad számunkra a különféle funkciók fejlesztéséhez. Ezen edzésforma több szempontból is előnyös a megfelelő izomzat, terhelhetőség kialakításának szempontjából. Fontos megjegyezni, hogy ajánlott szakember segítségével (gyógytornász, személyi…
A köpölyözés egy ősi terápia, melyet dermato-vákuum reflexológiának is neveznek. A legelső talált feljegyzés szerint Egyiptomban már i.e. 1550-ben használtak köpölyt. A kínai és a görög írásos emlékekben is szerepel, mint gyógyító tevékenység. Mi a köpöly? Harang, vagy kúp alakú csésze (köpöly), vagy nagyobb kb. 10-15 cm átmérővel rendelkező pumpa, melyet manapság üvegből, műanyagból és szilikonból készítenek. Korábban bambuszt vagy állatok szarvát használták fel. Mi a köpölyözés? Hogyan működik? A csészében vákuumot hozunk létre miután azt a problémás testrészre, bőrfelületre helyeztük, mely hatására helyileg javul a vér- és nyirokkeringés. A bőr élénk piros lesz, olykor előfordulhat véraláfutás is. A szövetek anyagcseréje megélénkül. A kötőszöveti letapadások a vákuum segítségével lazulnak, "felszakadnak", a sérülés, a rándulás, a húzódás után kialakult fascia (kötőszöveti)…
Élvezze a mozgás szabadságát és a gerinc egészségét – Próbálja ki az intenzív gerinctornát! A mai rohanó világban a mozgásszegény életmód gyakran vezet olyan panaszokhoz, mint a hát- és derékfájdalom, ízületi problémák vagy akár komolyabb mozgásszervi betegségek. Az egészség megőrzése érdekében azonban nem kell lemondani az aktív életmódról – éppen ellenkezőleg! Az intenzív gerinctorna egy olyan komplex mozgásforma, amely kiválóan ötvözi a gerinctornát az erőnléti edzésekkel, így nemcsak a gerinc egészségét támogatja, de a teljes testet harmonikusan fejleszti. Miért válassza az intenzív gerinctornát? Fokozatosság és biztonságos terhelésA gyakorlatok felépítése a fokozatosság elvét követi, így kezdők és haladók számára is ideális. Dinamikus és statikus izomerősítő feladatok váltakoznak, amelyek célzottan erősítik a gerincet körülvevő izmokat és ízületeket. Különleges eszközhasználatAz edzések során változatos…
Mozogni vagy nem mozogni? – Gerincsérvvel és ízületi problémákkal is lehetséges a fejlődés! A testmozgás kétségtelenül az egészséges életmód kulcsa, de vajon igaz ez akkor is, ha Ön gerincsérvvel, ízületi kopással vagy korábbi műtétekkel küzd? Gyakran találkozunk olyan tévhitekkel, hogy bizonyos mozgásformák tiltottak ezekben az esetekben. Az igazság viszont az, hogy megfelelő szakértelemmel és egyénre szabott rehabilitációs tréningekkel a mozgás nemcsak biztonságos, hanem gyógyító hatású is lehet! Tévhitből valóság – A helyesen felépített mozgás gyógyít! Sokan gondolják, hogy gerincsérv vagy műtétek után tilos guggolni, súlyt emelni, vagy akár bevásárlótáskát cipelni. Az ilyen tévhitek gyakran akadályozzák a gyógyulást és a rehabilitációt. A valóság ezzel szemben az, hogy a gondosan felépített, személyre szabott tréningterápia nemcsak hogy megengedett, hanem kifejezetten ajánlott ezekben az…
e-Campus infó: +36 1 790 9900