A beszélgetést a TV2Play oldalán nézhetik majd vissza itt.

A beszélgetés központi üzenete, hogy a gerincproblémák kialakulása sok esetben jóval hamarabb megindul, mint amikor az első fájdalom megjelenik. A fájdalom nem feltétlenül az első jel, hanem gyakran egy hosszabb ideje fennálló funkcionális zavar, túlterhelés vagy mozgásszervi egyensúlyvesztés következménye.

A riport kiemeli, hogy:

• Az emberek jelentős részének gerincében már panaszmentes állapotban is kimutathatók különböző strukturális eltérések (porckorong-degeneráció, ízületi kopások, mozgásbeszűkülések).
• A modern tudomány szerint önmagában a képalkotó vizsgálaton látható eltérés még nem egyenlő betegséggel vagy fájdalommal. Sokaknál vannak eltérések teljesen tünetmentesen is.
• A mozgásszegény életmód, a tartós ülés, az egyoldalú terhelések és az inaktivitás fokozatosan csökkentik a szövetek terhelhetőségét.
• A gerinc egészsége nem passzív kíméléssel, hanem rendszeres, megfelelően adagolt mozgással, izomerősítéssel és tudatos prevencióval őrizhető meg.
• Kiemelten fontos a lakosság edukációja, mert sokan még mindig elavult szemlélet szerint gondolkodnak a hátfájásról (például „porckopás = nem szabad mozogni”).

A riport egyik legfontosabb üzenete

„A gerinc nem törékeny szerkezet, hanem egy alkalmazkodóképes rendszer. A probléma gyakran nem akkor kezdődik, amikor fáj, hanem jóval korábban.”

Ezért a prevenció, a korai felismerés és a szakszerű, gyógytornász által vezetett mozgásterápia kulcsszerepet játszik a hosszú távú gerincegészség megőrzésében.